November 17
Basket-ball est un jeu impliquant passant, la capture, le dribble et le tir à la balle à un cerceau 10 pieds de haut. Bien que le basket-ball implique également diverses stratégies et tactiques sur les deux infraction (quand l'équipe a le ballon) et la défense (lorsque l'équipe défend l'objectif), les aptitudes physiques de base sont nécessaires pour jouer le jeu à tous les niveaux. des cliniques de basket-ball sont organisés entraîneurs et les joueurs expérimentés peuvent donc enseigner aux autres de ces compétences et de travailler sur l'amélioration des techniques. Que ce soit un jeune joueur dans une ligue de l'église ou un professionnel chevronné, ces compétences sont une partie vitale de bien jouer le jeu.
Passing est une partie intégrante de jouer au basket. Non seulement les passes doivent être croquante et rapide, ils doivent aussi être sur la cible à un autre joueur pour éviter interceptions. Basketball implique la poitrine passe, passe au-dessus, passes de rebond et passe sidearm. Une passe de la poitrine est enseigné en saisissant la balle à plusieurs reprises sur les deux côtés et en projetant la balle directement à partir de la poitrine. Passe au-dessus de tenir le ballon avec les mains en tête et se passent la balle dans une trajectoire arquée.
exercices de la clinique impliquera deux joueurs passent le ballon avant et en arrière à plusieurs reprises pour améliorer la technique, le bras de force et la coordination œil-main. Câ € ™ est non seulement important d'apprendre comment passer mais aussi comment viser le ballon à sa destination.
Comme les joueurs à développer leurs compétences qu'ils peuvent ensuite apprendre à passer le ballon derrière le dos et aussi pour rebondir passe. Bounce passage est d'apprendre à viser la balle au sol et ont rebondir au joueur de réception. Cette technique va passer le ballon sous le défenseur.
Un joueur ne peut pas bouger la balle sans dribbler. Cela implique de faire rebondir la balle une fois tout en ne prenant pas plus de deux étapes. Dribbler exercices améliorent non seulement mains et le mouvement des bras, mais améliore également dribble gauche, à droite et dans un motif en serpentin. Cette compétence sera ensuite aider le gestionnaire balle pour éviter les défenseurs de l'autre teamA € ™.
des cliniques de basket-ball sont généralement pour améliorer les compétences de base-ball. Certaines cliniques, cependant, peuvent également charger plusieurs techniques de dribbles avancés. Dribbler le ballon entre les jambes et tandis que dans une course complète dans la cour exigent apprendre davantage adepte compétences balle-remise.
Afin de marquer, la balle doit être tiré à travers le cerceau. Apprendre à mettre en place, carré jusqu'à la corbeille (les épaules perpendiculaire à la trajectoire de la balle au cerceau), rebondir la balle sur la planche dans le cerceau et fixant la balle (tir de dessous le cerceau) sont toutes les compétences nécessaires de marquer efficacement. Encore une fois, la répétition et l'ajustement sont la clé pour prendre un bon coup.
Plus de compétences de tir à l'avance enseignées à des cliniques de basket-ball sont coups de saut (saut vers le haut et de tir la balle en vol), dunks (sauter et de mettre la balle à travers le cerceau) et faute au tir. Faute au tir peut faire ou défaire un ballon de basket PLAYERA la capacité dâ € ™. Debout 10 pieds du panier à la ligne de faute, d'apprendre à concilier et prendre la photo précise et cohérente peut prendre des heures d'enseignement clinique.