Vous pouvez servir le maïs et le black-eyed salade de pois soit comme une salade de plat ou un plat d'accompagnement. Ce repas froid complète aliments barbecue et est un ajout bienvenu à dîner durant l'été. La recette de salade peut aider à la diète dans leurs efforts de perte de poids parce que les pois se remplissent et fournir des nutriments tels que le fer et le zinc. Les végétaliens peuvent également profiter de cette salade, les ingrédients peuvent être adaptés à un régime végétalien.

Instructions

•  Hacher 5 oignons verts en petits morceaux sur une planche à découper avec un couteau à découper et placer les oignons dans un grand bol à mélanger.

•  Hachez 2 branches de céleri en petits morceaux et les ajouter dans le bol.

•  Hacher moitié tasse de cornichons sucrés en petits morceaux et placez-les dans le bol.

•  Mélanger les 3 ingrédients avec une cuillère en bois.

•  Égoutter 4 boîtes de haricots à oeil noir. (Ouvrez le couvercle avec un ouvre-boîte, appuyez sur le couvercle contre le contenu de la boîte et de l'inclinaison de la boîte de drainer le liquide hors de lui.) Ajouter les petits pois dans le bol de mélange.

•  Égoutter 4 petites boîtes de maïs en grains entiers et de mettre le maïs dans le bol.

•  Égoutter 1 petit pot de piments hachés et les ajouter à la salade.

•  Mélanger les légumes à nouveau avec la cuillère en bois.

•  Versez 2 cuillères à soupe. de l'huile végétale dans la salade.

•  Ajouter 1/4 tasse de vinaigre de vin rouge à la salade.

•  Saupoudrer 1 c. Assaisonnement Mélange de la Nature de Morton sur les légumes.

•  Mélanger la salade avec la cuillère en bois jusqu'à ce que bien mélangé.

•  Réfrigérer la salade pendant 4 heures avant de servir.

Conseils et avertissements

• Si vous n'avez pas Seasons Assaisonnement Mélange de la nature de toute Morton sur la main, la saveur de la salade avec autant ou aussi peu de sel, le poivre et le sel d'ail que vous préférez.