Le lay-up est le coup le plus fondamental dans le basket-ball. Malgré ce fait, tant de joueurs donnent sur la pratique et les principes fondamentaux de ce plan. Souvent, les joueurs se concentrent trop sur scène et pas assez de bases de basket-ball qui sont la base de ce sport.

Instructions

•  Comprendre l'angle correct de tirer sur le lay-up. Le joueur doit tirer sur le lay-up à un angle du centre du panier. Cela permet au joueur d'utiliser le panneau sur le coup. Le degré de l'angle dépend de la défense, employé par l'autre équipe.

•  Utiliser le bon jeu de pieds pour établir une base offensive appropriée pour le lay-up. Si le tir est droitier, le pied de la plante sur le lay-up est le pied gauche et le joueur pose le pied droit sur le sol. Il a inversé si le coup est un lay-up de la main gauche.

•  Approchez le panier avec le dribble. Ensuite, prendre une courte étape avec le pied extérieur lorsque le joueur est dans les trois à cinq pieds du panier. Ensuite, prenez une étape complète avec le pied intérieur et étendu le basket-ball avec la main en dehors de la prise de vue. Sachez que cette distance varie donné la taille d'un joueur et la capacité athlétique.

•  Elargir la main de tir pleinement et être forte avec le basket-ball. Obtenir l'extension sur le coup permet à un joueur de tirer sur les joueurs de grande taille. Utilisez la main hors de protéger le défenseur loin de la prise de vue. Cependant, ne pas étendre la main gauche parce que cela est une faute offensive. Étant aussi forte avec les moyens de basket-ball de ne pas se détourner de contact à cause estomper de contact peut provoquer un mauvais coup.

Conseils et avertissements

• L'angle de la lay-up ne devrait jamais être directement en face ou à côté du panier à moins qu'il n'y a aucune autre option offensivement.
• Toujours utiliser le panneau lors de la prise de la lay-up.