En plus de fournir un excellent entraînement cardiovasculaire, machines à ramer travaillent de nombreux muscles de votre corps, y compris vos bras, les abdominaux, le dos et les épaules. Si le compteur de temps, ou de votre moniteur électronique, commence à soit fondu, ou si elle sort tout à fait, cela signifie que les piles doivent être changées. Le type de batterie nécessaire pour le moniteur numérique sur votre rameur peut varier d'un modèle à. Consultez le manuel du propriétaire pour déterminer le type de batteries de votre course d'aviron de la machine compteur utilise.

Instructions

•  Utilisez un tournevis pour enlever les vis de montage maintiennent l'écran de la machine à ramer, ou un AVC contre, en place. Certains rameurs ne pas utiliser de vis pour maintenir le moniteur en place, mais à la place un moniteur de caoutchouc pare-chocs. Si tel est le cas, tirez le pare-chocs jusqu'à ce que le moniteur est livré gratuitement.

•  Mettez le moniteur ou un AVC contre plus dans votre main et de localiser la porte de la batterie. Si la porte de la batterie est maintenu en place par une petite vis, enlever la vis et enlever le couvercle. Si aucun vis est utilisé sur la porte de la batterie, il suffit de glisser vers le bas pour le retirer.

•  Sortez les piles usagées et mettre les piles neuves. Puis remplacer le couvercle du compartiment de la batterie.

•  Suivez les instructions dans le manuel du propriétaire de votre machine à ramer pour réinitialiser le moniteur, si besoin est. Certains moniteurs de machines à ramer peuvent vous obliger à entrer une série de commandes à l'aide des boutons sur la face avant du moniteur pour le réinitialiser. Vous devrez suivre ces commandes, selon les instructions dans le manuel du propriétaire.

•  Montez votre moniteur, ou un AVC contre, de retour à l'avant de votre machine à ramer.