Le coup de crochet est une excellente arme lorsque vous êtes à proximité de l'arceau et la défense serrée est appliquée.

Instructions

•  Tenir la balle avec les deux mains.

•  Gardez votre corps entre le ballon et votre défenseur, en l'utilisant comme une barrière jusqu'à ce que le ballon ait quitté la main.

•  Faites pivoter votre corps de manière à ce que la ligne pourrait être aspiré par les deux épaules au cerceau.

•  Transférer la balle à votre main de tir, qui est en face de votre pied de pivot.

•  Tendez le bras de tir et ballon de côté plutôt que en face de vous.

•  Mettez votre coude non-prise de vue et à créer un peu d'espace entre vous et votre défenseur.

•  Levez votre tir coude à la hauteur de votre épaule et votre main de tir légèrement au-dessus de votre tête.

•  Gardez votre pied de pivot sur le plancher, mais soulevez votre autre pied comme vous commencer à élever votre coude.

•  Secouez votre poignet pour tirer la balle.

Conseils et avertissements

• Kareem Abdul-Jabbar, de tous les temps meilleur marqueur de la NBA, a utilisé le coup de crochet ("crochet de ciel") comme son arme la plus puissante de notation. Il vaut la peine d'apprentissage.
• Le coup de crochet vous permet de faire un pas loin de la pression défensive et créer un espace de prise de vue.
• Utilisez le crochet tourné dans la voie depuis ce qui est probablement l'un des coups les plus difficiles à bloquer.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité. Cette information ne se veut pas un substitut pour un avis médical professionnel ou le traitement.