Vous ne pouvez pas aller nulle part sans voir la version de la société du corps parfait dans une annonce publique ou à la télévision commerciale. Il peut faire une personne «normale» à la recherche sentir négativement sur la façon dont ils regardent. Il ya une façon de contrer ces images négatives et améliorer votre propre image du corps d'une manière saine, non menaçante.

Instructions

Aime Toi Toi-Même

•  Apprenez à vous aimer, peu importe comment vous le regardez; tel est le principal ingrédient dans tout plan d'action visant à acquérir une meilleure image corporelle.

•  Trouver un sport ou une activité physique que vous aimez. Cela vous aidera à apprendre à aimer ce que votre corps peut faire par rapport à la façon dont votre corps ressemble.

•  Obtenez à un confortable, poids santé.

•  Arrêtez de vous comparer à ce que d'autres ressemblent et ce que les autres pensent que vous devriez ressembler.

•  Sachez que votre santé est plus importante que vos regards. Œuvrer pour être en bonne santé.

Porter des vêtements appropriés

•  Trouver des vêtements confortables.

•  Choisissez des chaussures qui sont à l'aise de marcher dans.

•  Investissez dans un bon corsage et la qualité de la lingerie.

•  Trouver des vêtements avec des couleurs solides ou ramasser des motifs plus petits si vous aimez robes imprimées. Essayez aussi d'éviter les rayures horizontales.

•  Portez un gilet de couleur différent de la jupe ou le pantalon que vous choisissez. Lors du choix d'une longueur de jupe, assurez-vous que l'ourlet est au-dessus ou en dessous de la partie la plus large de vos mollets.

•  Sélectionnez manches longues ou trois-quarts au moment de choisir une chemise.

Conseils et avertissements

• Éloignez-vous des vêtements encombrants ou serrés.