September 14
Vous ne devez pas être construit comme un gymnaste de niveau olympique pour encourager votre équipe sportive de la maison en face de la télévision ou faire du tapage dans le stade. Certains l'esprit d'équipe et quelques amis sont tout ce que vous devez encourager fort et fier. Entrer dans le jeu et en criant pour vos joueurs préférés fait partie de ce qui rend divertissant spectacles sportifs. Si vous voulez prendre un rôle de leadership et de mener la charge en liesse à votre lycée ou au collège, inscrivant pour la danse et la mise en forme peut prendre vos efforts chantant à des niveaux compétitifs.
• Tenez-vous avec l'équipe de sport, vous voulez encourager. Ce conseil de "Seventeen" magazine applique si vous voulez tirer pour acclamations de niveau professionnel ou assis dans les gradins comme un novice. Vos cris retentissent plus authentique quand vous suivre les progrès de votre équipe et les soins qu'ils rendent à la finale de la saison ou de séries éliminatoires.
• Rassemblez un groupe d'amis enthousiastes de se réjouir avec vous. Il est plus facile de crier haut et fort quand tout le monde autour de vous est de le faire, aussi. Si vous ne pouvez vous rendre au stade pour vous imprégner de l'esprit jeu de la journée, avoir des amis plus à votre maison pour une acclamation fest alimentaire-alimenté.
• La robe de la partie d'un super fan. Porter le maillot de votre joueur préféré et peindre votre visage avec des couleurs de l'équipe le jour du match, même si vous êtes en train de regarder à la maison. Mettez le logo de votre équipe sur votre voiture ou décorer votre cabine lieu de travail avec des souvenirs de l'équipe que tout le monde sait où se trouve votre allégeance.
• Apprenez acclamations historiques pour votre équipe, le cas échéant. Par exemple, l'Université de Notre Dame a un mars de la victoire traditionnelle qui a été écrit dans les années 1900. Mémorisez ces chants traditionnels et vous serez mieux équipé pour se joindre à la raucité de Pep Rally et jeu festivités de jour.
• Travaillez votre voix chère, qui doit être fort et clair pour vous de faire l'équipe. Selon le site Kidzworld, couché sur le ventre et courroies vos acclamations peut vous aider à apprendre à prendre des respirations profondes quand criant. Pratiquez vos acclamations tout en dansant pour vous assurer que vous ne manquez pas un battement quand il vient à la fois vos mots et vos mouvements.
• Développer votre endurance - votre capacité à résister à exiger l'exercice cardiovasculaire. Jogging, la natation et la danse sont des activités qui peuvent vous aider à obtenir votre cœur et les poumons dans tip-top forme.
• Faire de la musculation pour améliorer votre force. Vous devez vous concentrer sur vos deux bras et vos jambes, puisque les deux sont importants pour tumbling exercices et des ascenseurs. Squats et les fentes peuvent vous aider à développer les muscles des jambes puissantes dont vous avez besoin, tout en push-ups, des poids libres et un appareil de musculation travail tonifier et renforcer votre dos, les épaules et les biceps.
• Pratiquez applaudissements serré. Selon Kidzworld, vos mains ne doivent pas aller au-delà de vos épaules lorsque vous les séparer après frappant. Placez vos mains devant votre visage, sur les hauteur du nez.
• Mettez un sourire sur votre visage. Focus sur le maintien de cette expression heureuse, même lorsque vos jambes mal de danser ou vous obtenez jetés dans l'air.
• Prenez hip-hop ou des leçons de danse Cheer-concentré de sorte que vous apprenez les mouvements que vous avez besoin pour réussir votre audition.