February 19
Le sucre brun est un sucre avec un goût distinct et est considéré comme l'un des sucres sains là-bas. Cependant, certaines personnes ne veulent pas inclure n'importe quel type de sucre dans leur cuisine, mais doivent encore la saveur sucrée à l'antenne.
Les jus de fruits sont pleins de douceur naturelle, mais ne contiennent pas de sucre ajouté, fait l'un des meilleurs substituts du sucre faire. Ces jus de fruits frais devraient proviennent de pommes, les raisins, les poires, les pêches et les abricots et doivent être organique, pas de concentré, qui ont ajouté du sucre à eux pour l'assaisonnement. Utilisez ces jus lors de bonbons de boulangerie comme les biscuits, les gâteaux et des scones. Cela peut altérer le goût des aliments légèrement, mais le garder en bonne santé et sans sucre.
Le miel est l'un des édulcorants les plus sains naturels là-bas qui peut effectivement travailler en tant que substitut de sucre brun. Fabriqué à partir des abeilles, le miel peut être utilisé dans la cuisson, la cuisine et comme édulcorant dans les boissons. Cependant, assurez-vous que tout le miel que vous utilisez est organique, brut et non filtré à partir d'un seul type de fleur. Il est plus doux puis tous les types de sucre et également plus faible en calories. Lorsque vous l'utilisez pour la cuisson, baisser la température de 25 degrés F et prolonger le temps de cuisson par un certain nombre de minutes, bien que cela varie de plat à plat.
Stevia est une des alternatives les plus chères de sucre, mais aussi l'un des plus bénéfique. Il est idéal pour les sucreries de cuisson et comme un complément aux boissons pour leur faire goûter sucré. Il est très concentré et a une saveur très distincte, ce qui peut affecter la façon dont certains bonbons goût. Stevia est sous forme liquide et en poudre, avec la forme liquide un peu plus concentré. Lors de la cuisson avec elle, la température ne devrait pas dépasser 389 degrés Fahrenheit. Il est aussi nutritif, idéal pour les personnes atteintes de diabète et ceux qui essaient de perdre du poids. Il contient également pas de calories.