November 23
La pyramide alimentaire est un outil utilisé par le Centre pour la politique nutritionnelle et la promotion, une partie de l'United States Department of Agriculture (USDA), à promouvoir une vie saine.
La pyramide alimentaire est une représentation graphique des proportions de grains, les légumes, les fruits, le lait, la viande et les haricots, les huiles et l'activité physique que l'USDA suggère humains consomment pour atteindre ou maintenir un corps sain. La pyramide alimentaire n'indique pas une taille de portion recommandée ou besoins quotidiens, comme les portions recommandées ou besoins quotidiens varient considérablement entre les femmes et les hommes et dépendent aussi de l'âge de l'individu. Au lieu de cela, la pyramide alimentaire montre graphiquement proportions (plus de grains que les huiles, par exemple) de ce qu'une personne devrait manger. Il ya d'autres informations disponibles qui fonctionne en conjonction avec et améliore la pyramide alimentaire de l'USDA qui indique portions recommandées ou besoins quotidiens pour les hommes et les femmes de différentes tranches d'âge.
Les États-Unis a utilisé un système de pyramide alimentaire depuis de nombreuses années et que pyramide alimentaire est abordée dans cet article. D'autres pays ont des directives alimentaires qui montrent des similitudes avec la pyramide alimentaire de l'USDA.
Le corps de gravir les marches sur le côté de la pyramide représente le besoin d'activité physique pour maintenir un corps sain.
La partie du grain de la pyramide est représenté comme une section d'orange.
La portion de légumes de la pyramide est représenté par une section verte.
La portion de fruit de la pyramide est représenté comme une section rouge.
La partie des huiles de la pyramide est représenté comme une section jaune.
La portion de lait de la pyramide est représenté par une section bleue.
La partie de la viande et des haricots de la pyramide est représenté comme une section violet.