June 21
Les métatarses sont os longs qui se prolongent à travers le milieu du pied et se connectent aux orteils au niveau des joints situés dans le ballon du pied. Les métatarses et balle du pied peuvent éprouver de la douleur, si les os et les articulations sont soumises à trop de stress de la marche, la course ou d'autres activités de poids-roulement.
Métatarsalgie est un terme qui englobe tous les types de douleur dans le ballon du pied. Pendant que vous êtes à pied, course ou le saut, le poids du corps souligne les métatarses que le pied repousse avec les orteils. Métatarsalgie se développe habituellement à la suite de stress répétitif placé sur les pieds à travers poussant sur le sol avec une force excessive ou descendre trop dur sur le ballon du pied. Métatarsalgie peut être exacerbée par certains facteurs de risque tels que les pieds cambrés élevées ou le port de chaussures mal ajustées. Les personnes ayant des niveaux élevés de l'activité physique, comme les coureurs, sont plus susceptibles de développer des douleurs dans le ballon du pied.
Orteil Turf est une blessure au pied commun où le gros orteil est courbé vers le haut vers le tibia, provoquant les ligaments sur le dessous du pied pour étirer et éventuellement larme. Cela peut provoquer de fortes douleurs dans le bas de l'articulation du gros orteil, où le premier métatarsien répond à la pointe. Orteil Turf est parfois radié comme une blessure bénigne, mais elle peut être tout aussi débilitante comme une entorse de la cheville. Orteil Turf est commun dans les sports où les athlètes changent souvent de direction et a tendance à se produire plus fréquemment sur des surfaces dures, comme le gazon artificiel, que sur le gazon.
Sésamoïdite est une inflammation des tissus autour des os sésamoïde près de la tête du premier métatarsien, qui peuvent causer des douleurs dans le ballon du pied sous le gros orteil. La localisation de la douleur impliquée avec sésamoïdite est similaire à gazon orteil; la principale distinction est que l'orteil du gazon est généralement causé par un incident grave de traumatisme suivie par une douleur intense, tandis que la douleur de sésamoïdite Onsets normalement graduellement heures ou même une journée ou deux après un stress répétitif est mis sur pied.
Il ya quelques facteurs de risque qui augmentent les changements de la douleur de l'expérience autour des articulations du métatarse. Un facteur de risque est le poids corporel; plus on poids, plus le stress est placé sur les pieds en marchant, ce qui peut entraîner des contraintes excessives les métatarses, même si les niveaux d'activité ne sont pas particulièrement élevés. Un autre facteur de risque est d'avoir des problèmes dans d'autres parties des pieds ou des jambes. Si vous avez une douleur au genou, par exemple, vous pourriez modifier la façon dont vous marchez pour soulager la douleur qui peut augmenter le stress sur les différentes parties des pieds. Un dernier facteur de risque doit porter des chaussures qui ne prend pas correctement les pieds ou le port de chaussures destinés à un type de pied différent.
Le traitement de la douleur autour des articulations métatarsiennes dépendra de la cause exacte de la douleur, mais généralement les pieds doit être reposé et niveaux d'activité devrait être réduite jusqu'à disparition de la douleur. Trouver bien ajusté chaussures ou le remplacement de chaussures usés peut aider à éliminer la douleur au pied, comme on peut l'aide d'inserts de chaussures de rembourrage et des orthèses. L'abaissement de poids corporel par l'activité aérobie et la saine alimentation peut aussi aider à éliminer la douleur au pied, car il permettra de réduire la quantité de stress placé sur les pieds.