July 2
Les modèles ont toujours ciselé et visages minces prospectifs. Cela se fait en faisant différents exercices pour le visage. Il ya des exercices faciaux multiples qui visent à la zone des yeux, du cou, de la gorge et des exercices de tonification pour les lèvres. Les exercices faciaux sont faciles pour personne, et vous pouvez les faire à tout moment.
Cet exercice est efficace pour lutter contre les pattes d'oie.
Pour cet exercice, les yeux se ferment fermement et placez les pouces sur les coins extérieurs des yeux. Puis tirez doucement la peau vers les tempes. Pour ce faire, au moins cinq fois pour être efficace.
Un autre exercice de l'œil est efficace lorsque vous fermez vos deux yeux, placez vos deux index sous chaque sourcil. Maintenant étirer la peau vers le haut, tandis que les yeux sont fermés. Pour ce faire, pendant deux secondes, puis lâcher; faire cinq fois.
Les exercices suivants aider les gens qui ont la gorge ridées.
Le premier exercice vous oblige à saisir le dessous de votre menton avec une main ouverte. Suivant incliner la tête en arrière afin que votre regarder vers le haut jusqu'à ce que vous sentez que votre peau de la gorge étirement. Maintenez cette pendant au moins cinq secondes. Pour ce faire, environ cinq à 10 fois.
Le prochain exercice vous oblige à apporter vos lèvres comme si vous allez embrasser. Ensuite, vous inclinez votre tête vers l'arrière jusqu'à ce que vous êtes à regarder le plafond. Maintenant étirer vos lèvres en avant jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans votre cou. Maintenez cette pendant au moins 10 secondes, et ce faire environ cinq fois.
Ce dernier exercice est efficace pour la gorge. D'abord, vous devez incliner votre tête vers l'arrière jusqu'à ce que vous êtes à regarder le plafond. Ensuite, vous devez apporter votre lèvre inférieure de votre supérieur jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans votre gorge. Maintenez cette position pendant cinq secondes, puis détendez-vous. Pour ce faire, environ cinq fois.
Les exercices suivants vous aideront à faire les lèvres plus pulpeuses.
Pour le premier exercice, apportez vos lèvres fermement. Ensuite, apportez vos lèvres vers le haut vers le nez et les y maintenir. Pour ce faire, pendant trois secondes, et de détendre les lèvres. Pour ce faire, environ cinq fois.
Le prochain exercice vous oblige à apporter vos lèvres dans une position de baiser aussi fort que vous le pouvez. Maintenez cette position pendant 10 secondes, puis détendez-vous les lèvres. Répétez cet exercice 10 fois.