Bien que le football a un des taux les plus bas de tout le sport des jeunes de blessures, blessures sportives et, malheureusement, aller de pair. Avec un peu de connaissance de la sécurité et de la prévention, vous pouvez aider votre enfant à réduire la probabilité de ligament croisé antérieur (LCA) blessures.

Instructions

•  Comprendre l'anatomie. Le LCA est un ligament qui assure la stabilité du genou.

•  Surveillez l'instabilité du genou, comme flambage lors de l'exécution ou de tourner. Ceci est un signe révélateur de dommages ACL.

•  Une lésion du LCA peut être très grave. L'ACL peut généralement être reconstruit avec l'utilisation de la chirurgie arthroscopique.

•  Découvrez un traitement alternatif à la chirurgie. Enfants moins de 15 ans ne sont généralement pas candidats à une chirurgie arthroscopique parce que leurs os sont encore en croissance.

•  Renseignez-vous sur le contreventement et la thérapie physique. Ce sont des recommandations générales pour les blessures de l'ACL de la jeunesse.

•  Assurez-vous de garder une trousse médicale sur le banc de touche.

Conseils et avertissements

• Connaître les risques pour les filles. Pour des raisons encore inconnues par les médecins, les athlètes féminines ont un risque plus élevé de dommages ACL que les mâles.
• Sachez comment ça se passe. Les blessures au genou se produisent en raison de la rapide accélération et de décélération qui fait partie du football, ainsi que de torsion et de rotation.
• Renseignez-vous sur un doublé de sorte que votre enfant peut reprendre la lecture. Si un enfant a un bon contrôle de muscle, un médecin peut lui permettre de jouer au football tout en portant une attelle pendant la récupération.
• Bon échauffement et d'étirement à améliorer la flexibilité et aider à prévenir les blessures.