Il n'y a pas besoin de se sentir dépassés par l'immense variété de DVD d'entraînement disponibles sur le marché. Cette grande sélection garantit qu'il existe un DVD d'entraînement qui correspondent à vos intérêts, objectifs et le calendrier. L'Internet facilite la recherche de tous les types de titres de DVD et de les évaluer en fonction des commentaires des utilisateurs réels. Il est important de prendre votre temps pour choisir un DVD afin de vous assurer de trouver une routine qui va vous tenir engagés et heureux dans le long terme.

Instructions

Recherche

•  Déterminez votre budget. Calculez combien d'argent vous êtes prêt à dépenser, et si vous êtes prêt à dépenser plus sur un ensemble multidisques.

•  Considérez combien de temps vous avez pour une seule séance d'entraînement et combien de temps vous vous attendez à totalisera dans une semaine. Certains DVD d'entraînement prennent seulement 10 minutes par jour, trois fois par semaine, tandis que d'autres exigent une heure chaque jour.

•  Déterminez votre niveau de forme physique et de vos objectifs à long terme. Voulez-vous compter sur un DVD pour vous emmener de débutant à statut avancé, ou préférez-vous vous concentrer sur un niveau à la fois? Ciblez-vous certaines parties du corps ou la condition physique générale? Êtes-vous intéressé à la formation de résistance ou cardio ou autre chose?

Voir et acheter

•  Visitez un détaillant en personne ou en ligne, et de choisir six ou sept titres séance d'entraînement de DVD qui vous intéressent. Vérifiez le prix et lire les brèves descriptions pour déterminer si chaque DVD sera répondre à vos finances, votre budget de temps, et vos objectifs globaux.

•  Déterminer si les séances d'entraînement de DVD nécessitent un équipement supplémentaire que vous ne possédez pas déjà. Si un DVD nécessite un équipement supplémentaire, vous demander si vous êtes prêt à investir plus d'argent dans vos séances d'entraînement.

•  Rechercher des avis d'utilisateurs et plus d'informations sur vos titres préférés en ligne. Lire les commentaires et évaluations pour déterminer si les gens ont recommandé les DVD que vous avez choisies.

•  Regardez pour les DVD qui comprennent des séances d'entraînement difficiles ou amusant et plus d'une routine de sorte que vous pouvez éviter l'ennui sur le long terme et de tirer le meilleur parti de votre achat. Vous pouvez regarder des DVD avec plus routines qui peuvent être faites tout dans une seule session ou subdivisée en petites séances d'entraînement tout au long de la semaine.

•  Choisissez le DVD d'entraînement qui correspond le mieux à vos intérêts et objectifs.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez être en mesure de prévisualiser DVD d'entraînement en les empruntant à la bibliothèque. Consultez le catalogue en ligne de votre bibliothèque pour les titres séance d'entraînement de DVD.
• Vous pouvez être en mesure de voir des clips de DVD d'entraînement en ligne en cherchant simplement leur titre.
• Toujours vérifier avec un médecin avant de commencer un programme d'entraînement.