March 5
Vin rouge avec modération a la réputation d'être bénéfique pour votre santé. Il ya de bonnes raisons pour cela. Le vin rouge contient plusieurs antioxydants. Les antioxydants dans le vin rouge ont été montré pour aider à la prévention des maladies cardiaques.
Il existe deux formes d'antioxydants trouvés dans le vin rouge. Ce sont des flavonoïdes et nonflavonoids. Un antioxydant clé dans le vin rouge est le resvératrol. Les recherches indiquent que le resvératrol peut prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins et réduire le mauvais cholestérol.
Le resvératrol agit de la peau des raisins. Avec l'augmentation des niveaux de bon cholestérol et de protéger les artères contre les dommages, les études montrent resvératrol inhibe la croissance de certaines cellules cancéreuses.
L'alcool avec modération a été démontré que la santé du coeur, ainsi, aider à protéger contre les dommages de l'artère, selon la Clinique Mayo.
Boire de l'alcool, y compris le vin rouge, avec modération peut augmenter votre taux de bon cholestérol, réduire la création de caillots sanguins et réduire vos quantités de mauvais cholestérol.
La modération est importante. Le montant accepté de vin considéré comme modéré est un verre par jour pour les femmes et deux à trois verres par jour pour les hommes. Potable en excès peut avoir des effets négatifs sur votre santé comme a l'hypertension artérielle et des dommages au foie.