Que vous soyez débutant ou haltérophile une personne l'intention d'acheter un banc de musculation, obtenir de vous familiariser avec les différentes marques et styles est essentielle pour faire un choix judicieux. Bancs de musculation sont de différentes tailles et certaines sont créés pour différents exercices. Par exemple, il ya des bancs de poids construits spécifiquement pour le développement abdominale. Élaboration d'un plan d'action à l'égard de votre levée de poids ou objectifs de conditionnement physique peut donner une idée de ce type de banc, vous aurez besoin pour atteindre votre objectif.

Instructions

•  Décider quel style est adapté à vos besoins. Bancs de musculation sont vendus en deux catégories: consommateurs et commerciale. bancs de consommateurs peuvent être trouvés dans les magasins de détail et les magasins de sport. Bancs commerciaux sont normalement vendus par l'intermédiaire des catalogues d'équipement d'exercice ou les magasins de sport. Bancs commerciales coûtent plus cher et sont généralement achetés pour les centres de conditionnement physique. Ils sont fabriqués pour résister à une capacité de poids plus élevé que les bancs de consommation et sont relativement plus grand en taille.

Les personnes qui veulent un tout-en-une machine pourraient envisager de bancs de poids olympiques. Ils ont un plus large espace entre les bras du banc de tenir plus de poids. Ils ont également, dans certains cas, sont livrés avec un certain nombre de pièces jointes à accueillir chaque groupe musculaire. Certaines des pièces jointes incluses sont: Un attachement de papillon pour les pecs intérieurs (les muscles dans le milieu de la poitrine) et un attachement curl prédicateur pour le développement des biceps. Les bancs olympiques sont également bonnes pour les personnes de grande taille en raison de leur longue conception et construction robuste.

Certains des bancs de poids inférieurs sont généralement utilisés pour des exercices abdominaux, ou pour des exercices de stabilisation haltères.

•  limites de poids de recherche. Limites de poids pourraient inclure la quantité de poids de l'équipement peut supporter, soit de ne pas inclure ou dont le poids de l'utilisateur. Ces limites varient selon le style, la catégorie ou marques. Soyez sûr de regarder pour cette information lorsque vous magasinez pour votre banc de poids.

•  Mesurez votre espace. Utilisez ces mesures pour déterminer qui banc vous avez la place pour. La plupart des bancs de musculation ont soit des pièces jointes ou des accessoires comme un jeu de poids avec une barre qui peut ajouter de la longueur de sa taille et les dimensions. Un magasin d'articles de sport pourrait avoir des modèles affichés dans une salle d'exposition qui peuvent vous fournir avec un visuel d'un banc de musculation assemblé.