July 9
Boxe est appelé le "Sweet Science" parce qu'il ya beaucoup plus à ce sport que agitant les poings et les pieds qui dansent. Bien que l'énergie naturelle est un atout, un boxeur doit également employer la stratégie et la technique pour surmonter son adversaire. Voici quelques conseils essentiels pour le combattant bien arrondi.
Peu importe comment fort physiquement, il peut être, les techniques d'un boxeur ne seront pas efficaces si son corps est constamment hors d'équilibre. Boxe d'experts soutient qu'un combattant doit être conscient de son centre de gravité, qui est situé dans ses hanches. Un combattant doit plier les genoux parce que le candidat avec le centre de gravité plus bas aura un meilleur équilibre et la capacité de pousser son adversaire autour de l'anneau. Il ne devrait pas trop engager sur ses coups de poing, comme cela lui faire perdre l'équilibre, ce qui permettra non seulement de soustraire la puissance de ses frappes, mais le laisser ouvert à prendre une photo et éventuellement être frappé à la toile.
Un boxeur peut jeter un grand coup de poing, mais si il ne frappe pas son adversaire d'un seul coup, il avait de mieux savoir comment reculer. Chaque fois qu'un boxeur jette un coup de poing, il quitte lui-même ouvert pour un compteur. Il est crucial qu'il apportera ses mains en arrière dans sa position de garde après chaque grève. Cela lui a non seulement protège des coups venant en sens inverse, mais il améliore également la qualité de ses coups. Poinçons sont plus efficaces quand ils sont cassés plutôt que poussés. Le recul ajoute à la fois composant logiciel enfichable et la vitesse pour les coups de poing, qui à son tour ajoute de la puissance aux grèves.
Lors de situations intenses, les gens ont tendance à retenir leur souffle. Cela va épuiser rapidement un boxeur. Il renforcera également son corps, ce qui diminue sa puissance de frappe et d'empêcher son jeu de jambes. Boxe Expert ordonne un boxeur de respirer profondément et doucement par le nez. Il ne devrait pas aspirer vent à travers sa bouche. Une bonne respiration maintient le corps lâche et plein d'énergie, maximiser l'endurance d'un boxeur. Exhalant tout en offrant un coup de poing va ajouter de la puissance à la grève.