Perdre du poids pose un problème souhaitable: Que faire quand tous vos vêtements sont trop lâches? Mais si vous gagnez le poids en arrière, vous êtes confronté avec le problème inverse de trouver des vêtements que vous pouvez réellement tenir dans. Si vous avez tendance à gagner et perdre du poids rapidement, il existe des moyens pour ajuster votre garde-robe pour faire face, au moins jusqu'à ce que vous êtes en mesure de stabiliser votre poids une fois pour toutes.

Réglage de votre garde-robe avec les fluctuations de poids rapide

Parfois, le maintien d'un poids stable est impossible. Par exemple, Top Chef hôte et juge Padma Lakshmi gagne régulièrement 10 à 15 livres au cours de chaque saison de l'émission, et maintient une garde-robe en deux tailles différentes pour compenser. Si vous ne pouvez pas se permettre de maintenir deux armoires entières, ou ne disposent pas de l'espace dans votre placard, vous aurez besoin de faire un peu d'élagage. Cela peut inclure des chaussures. Vous pouvez réellement monter ou descendre une ou plusieurs tailles de chaussures, en fonction de combien de poids vous gagnez ou perdez.

Quel que soit votre taille, vous devez acheter le meilleur des vêtements de qualité vous pouvez vous permettre. Cela signifie se concentrer sur des tissus naturels et des pièces avec une bonne construction. Morceaux classiques tels que des jupes, des vestes, t-shirts et des pantalons droites peuvent être utilisés comme base pour votre garde-robe; les acheter dans des couleurs comme le noir ou bleu marine. Plus morceaux peuvent être branchés dans des couleurs vives. Cela est particulièrement vrai pour les pièces de plus petite taille dans votre garde-robe.

Évaluer quelles pièces de chaque taille mieux vous regarder. Ce sont des pièces que vous aurez certainement garder. Vous devez également utiliser ces pièces comme base de votre garde-robe, et correspondre à eux accessoires, tels que des foulards. Jeter les vêtements qui ne vous flatte pas. Si vous ne pouvez pas supporter de le jeter, pensez à échanger avec un ami ou en donnant des vêtements non désirées à la charité.

Boucles de ceinture vous permettent de porter vos vêtements de taille plus importante, même après que vous avez perdu quelques livres, mais ne l'avez pas perdu assez pour tenir dans votre garde-robe de plus petite taille. Pour les vêtements de plus petite taille, ceintures élastiques peuvent être un peu plus indulgent si vous avez gagné quelques livres, mais ne suffit pas d'avoir besoin d'aller à votre garde-robe de plus grande taille. Pantalon sans un ensemble en taille sont plus faciles à prendre, selon Sharon Haver, fondateur et directeur du style de FocusOnStyle.com. Haver conseille également que les bons tricots de qualité conservent leur forme et adapter à l'évolution des tailles de corps.

Quoi que vous fassiez, ne gardez pas de porter des vêtements surdimensionné lorsque vous êtes à un poids inférieur. Porter des vêtements flatteurs peut améliorer votre image de soi, ce qui peut rendre plus facile à maintenir la perte de poids, selon de nombreux experts, y compris Haver. En fait, vous devriez garder la majeure partie de vos vêtements dans la taille plus petite. Ce présentera une incitation à suivre votre régime alimentaire et exercice de routine.

Cependant, vous devriez aussi être honnête avec vous-même. Si vous êtes enclin à mettre les livres de retour sur, vous devez garder au moins quelques articles de vêtements de taille plus importante. Cachez-les à l'arrière de votre garde-robe si vous voulez.