April 30
la formation de monteur de lignes Football aidera l'entraîneur de déterminer les forces et les faiblesses d'un joueur. Selon le type d'infraction, les équipes utilisent, certains postes peuvent exiger un joueur de ligne d'avoir une bonne vitesse d'exécuter un bloc approprié. Assurez-vous que la technique de blocage du joueur de ligne est correcte au cours de chaque phase de la séance d'entraînement.
Plusieurs fois, un joueur de ligne devront bloquer plus d'un homme lors d'un jeu. Une course de blocage séance d'entraînement qui aide le joueur de ligne avec la conscience de terrain lui apprendra à garder sa tête. Placez deux plaquettes de blocage autonomes 10 verges champ vers le bas, à environ cinq verges de distance. Tenez-vous entre les deux plaquettes de procéder à la perceuse. Mettez un autre pad directement en face de l'joueur de ligne à la ligne de mêlée. Dites au joueur de ligne à bloquer le premier plot, puis dirigez-vous vers le terrain et réagissez à quel pad vous identifier. Répétez l'exercice jusqu'à ce que le joueur de ligne démontre la capacité de bloquer le bon pad.
Une séance d'entraînement de joueur de ligne offensive pour le blocage de passe peut aider l'entraîneur à déterminer les positions sur la ligne. Par exemple, si l'équipe a un quart droitier, le joueur de ligne avec les meilleures compétences en matière de protection de passe peut-être besoin de jouer gauche attaquer. Faire le joueur de ligne entrer dans une position et avoir deux joueurs détiennent chacun un tampon de blocage. Tenez-vous derrière les deux joueurs pour effectuer le forage. Demandez au joueur de ligne de retomber dans la protection de la passe au coup de sifflet. Avoir les deux joueurs alternent attaquer le joueur de ligne de chaque côté. Dites au joueur de ligne de garder ses pieds en mouvement et de bloquer chaque joueur avec une poussée rapide. Exécutez le forage pendant 10 secondes pour simuler une situation de brouillage par le quart-arrière.
Un joueur de ligne doit être agile à la fois pour l'exécution blocage et passer protection. Bien que la vitesse de sprinter est pas nécessaire, le joueur de ligne aura souvent de descendre champ ou se déplacer latéralement pour faire un bloc. Tenez-vous devant le joueur de ligne avec un tampon de blocage de poche. Placez un coussin autonome de cinq verges à côté du joueur de ligne. Demandez au joueur de ligne à entrer dans une position, puis de réagir à le coup de sifflet et frappez le pad de poche. Demandez au joueur de ligne conduire ses jambes pendant cinq secondes, puis arrêter et exécuter pour bloquer le tampon autonome. Répétez l'exercice jusqu'à ce que le joueur de ligne montre la technique de blocage appropriée.
Football exercices de blocage pour les deux hommes de traîneau sont utiles pour aider le travail de la ligne sur le blocage de la technique. Demandez à deux joueurs de ligne entrent dans une position en avant du traîneau. Tenez-vous sur le dos de la luge à fournir plus de résistance et être sûr d'avoir une prise ferme sur les poignées. Informer les monteurs de lignes de pousser le traîneau pendant cinq secondes, puis d'arrêter et de revenir dans une position. Le joueur de ligne sur la gauche sera ensuite exploser dans le traîneau et soulever le coussin, tenant le traîneau pendant cinq secondes. Répétez le processus avec le deuxième joueur de ligne. Ont tous les deux pousser le traîneau pendant cinq secondes, puis de passer à la prochaine paire de monteurs de lignes.