April 22
L'exercice aérobie implique des mouvements latéraux, pas à pas, en cours d'exécution et rebondissant. Ce type d'exercice nécessite une chaussure spécifique à amortir et de soutenir le pied dans ces mouvements. Le pied de tout le monde est différent, donc la forme de votre pied doit être pris en considération lors de la recherche d'une chaussure pour un exercice aérobique trois caractéristiques que les meilleures chaussures devront sont la stabilité, amorti et un poids léger. Certaines des meilleures marques de chaussures aérobies comprennent Ryka, Adidas et Saucony.
Pour l'aquagym, une chaussure conçue pour l'exercice aérobic à la fois dans et hors de l'eau est la meilleure solution. Cherchez une chaussure qui a une partie supérieure à séchage rapide de la chaussure et un système de drainage pour empêcher la chaussure de retenir l'eau. Il est également important que une chaussure pour l'aquagym être léger, mais aussi de soutien autour de la zone médio-pied pour accueillir le saut et le jogging dans l'eau.
Pour la danse aérobic, les meilleures chaussures auront le soutien et le coussin, mais être suffisamment souple pour pointer vos orteils. Une autre caractéristique à rechercher dans une chaussure de danse aérobie est la construction sans soudure, ce qui empêche les points de pression inconfortables sur votre pied. Une chaussure de danse aérobie devrait également contenir un système de ventilation pour éviter la chaussure et le pied de devenir moites.
Pour les autres types d'exercice aérobique comme le renforcement ou le kick boxing, la chaussure doit être léger et de soutien. Le fond de la chaussure doit fournir un amorti et le confort à supporter les rebondissements de sauter, marcher, faire du jogging et de coups de pied. Une chaussure pour l'exercice aérobie devrait également avoir une bonne adhérence pour éviter de glisser.