December 10
Le protège-dents sont une pièce essentielle de l'équipement de protection pour de nombreux sports. Un protège-dents bien ajusté protège à la fois les dents et la mâchoire. Professionnels obtiennent souvent des protège-dents ajustement personnalisé conçu par un dentiste ou orthodontiste. Alors que ceux-ci offrent le plus de confort et une meilleure protection, ils sont chers. Shock Doctor est devenu l'un des protège-dents les plus couramment utilisés commerciaux et offre une bonne protection et un ajustement peu personnalisé.
Choisissez un type de protège-dents et la taille. Shock Doctor offre une grande variété de protège-dents dans une variété de designs et de couleurs dans les deux tailles de jeunes et des adultes (voir Ressources supplémentaires). Certains ne protège les dents inférieures, certains sont à profil bas pour les dents supérieures et certains protéger à la fois les dents supérieures et inférieures et aider à protéger la mâchoire d'impacts. Shock Doctor offre aussi des protège-dents qui peut attacher à un masque sur un casque et ceux qui se glissent simplement dans la bouche. Certains sont également conçus spécifiquement pour fonctionner avec des accolades.
Remplissez une casserole avec de l'eau et porter à ébullition. Déposez le protège-dents dans l'eau bouillante pendant 90 secondes (ne pas dépasser 90 secondes). Tongue balise doit être orientée vers le bas dans l'eau. Retirer le protège-dents de la casserole avec une écumoire et les passer sous l'eau froide du robinet pendant 1 seconde seulement pour refroidir la température de surface.
L'utilisation d'un miroir, aligner le protège-dents avec la ligne de centre des dents supérieures; utiliser la balise de langue sur le protège-dents pour le centrer. Placez le protège-dents dans les dents supérieures, de la langue tag vers le haut, en appuyant d'abord dans les molaires, puis les dents de devant. Après le montage pour les dents supérieures, amener la mâchoire inférieure en avant et l'aligner avec le protège-dents. Aspirer tout l'air de votre bouche et appuyez sur le protège-dents à vos dents grâce à vos joues, l'y maintenir pendant 20 secondes. Retirer le protège-dents et exécutez-le sous l'eau froide pendant 30 secondes. Testez l'ajustement en la replaçant dans votre bouche. Si elle ne rentre pas correctement, répétez le processus.