February 16
formation des compétences de basket-ball pour les tireurs peut être fait par un seul joueur ou une équipe entière. Forage peut être ennuyeux si les joueurs ne doivent pas la structure, donc mélanger les sessions de formation pour les garder alerte. La fatigue est souvent un facteur à la fin d'un jeu, ce qui rend nécessaire le maintien de percer les joueurs, même quand ils sont fatigués et veulent arrêter pour la journée.
Un tir chaude série est appelé étant dans & quot; La zone & quot ;.
Tirez jusqu'à ce que vous manquez est un forage pour deux joueurs ou plus. Le premier joueur tire une variété de coups de saut de différents endroits sur la cour. Une fois que le joueur rate un tir, la prochaine personne prend un tour. Gardez une trace de la partition et ont les joueurs tirent jusqu'à ce qu'on atteigne 20, ou plus si le temps le permet. Vous pouvez également animer cet exercice en ayant un ou plusieurs joueurs gardent le tireur.
conseils pratiques de basket-ball pour une situation de fin de jeu va aider les joueurs à gérer la pression de frapper un buzzer battant tir. Avoir un joueur se tiennent prêts avec le ballon, puis le compte à rebours de cinq. Dites au lecteur de tirer juste avant zéro et si le coup va dans, l'équipe gagne la partie. Varier l'emplacement des prises de vue et de la durée du compte à rebours. Avoir le travail de tir sur le dribble avant de lancer le buzzer beater. Augmenter la difficulté de l'exercice en ayant quelqu'un garde le joueur juste avant le coup de feu.
Battre deux défenseurs nécessite bon dribbleur.
Jouer en tête-à-deux nécessite un joueur pour être à l'attaque et les deux autres joueurs de faire équipe sur la défense. Le joueur offensif conserve la possession jusqu'à ce que les défenseurs arrêter un tir d'entrer. Le défenseur qui rebondit le tir manqué devient le nouveau joueur offensif, tandis que les deux autres joueurs deviennent les défenseurs. Jouer à 20 ou plus si le temps le permet. La fatigue peut être un facteur dans cet exercice, ont donc l'joueurs repos après tous les cinq points si nécessaire.
Apprenez à tirer avec votre main opposée à devenir un meilleur joueur.
Tir gaucher vs tir à droite est l'un des joueur de basket perce une personne ne peut faire seul. Choisissez un endroit sur le terrain et si vous êtes droitier, tirer votre tir normal; ou de rester dans le même endroit, seulement tirer le second coup gaucher. Si vous êtes droitier, vous donner juste un point si le coup va dans. Donnez-vous deux points si le coup de la main gauche va dans. Déplacez-vous dans la cour et alternent quelle main vous tirez avec, jusqu'à ce que vous atteignez 20 points. Première main pour 20 victoires.