January 30
La boxe est un sport très populaire qui est pratiquée dans de nombreux pays à travers le monde. Une dédicace stricte à la formation et la préparation est importante pour devenir l'homme de ces compétitions. Boxers utilisent une variété de méthodes de formation pour développer l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire et de leurs techniques. Mannequins de boxe sont un type de matériel utilisé pour construire les capacités d'un boxeur. Ces mannequins viennent dans une variété de types pour aider à tout niveau de boxeur.
Un mannequin de boxe, ou fictif, est une pièce d'équipement de formation qui est la forme d'un torse humain. L'appareil dispose de caractéristiques importantes pour distinguer des domaines tels que la mâchoire, la poitrine et la mi section. Un mannequin de boxe peut être utilisé à la place d'un sac lourd pour permettre boxeurs de travailler sur leur poinçonnage de puissance et de combinaisons. Un combattant peut voir exactement où leurs poinçons atterrissent sur leur corps "adversaires". Variations du mannequin de boxe peuvent inclure des membres pour ceux de formation à la lutte ou la soumission grappling.
Utilisation de mannequins de boxe peut apporter une variété d'avantages à votre routine d'entraînement. La forme humaine de l'appareil vous permet de voir exactement où sur le corps de vos grèves seraient atterrir. Cela contribue à l'élaboration d'attaques de combinaison. Variations du mannequin de boxe ont ajouts qui indiquent quelle zone de grève, forçant son utilisateur de pratiquer différentes techniques de frappe. Tout en étant un excellent appareil d'entraînement, mannequins de boxe exigent également une salle de stockage inférieure à une mauvaise lourde normale, ce qui rend plus facile à utiliser comme un au programme d'entraînement à domicile.
Utilisation d'un mannequin de la boxe comme un dispositif de formation a ses avantages, mais a aussi quelques défis. Par exemple, la défense est un élément clé de la boxe. Un mannequin debout ne peut pas se déplacer ou de jeter des grèves en retour comme un partenaire de formation pourrait, ne permettant pas de travailler sur ce domaine du développement. Une autre question que vous pourriez avoir avec l'aide d'un mannequin de la boxe est un manque de robustesse. En raison de ces dispositifs ne sont pas liées vers le bas, ils peuvent se déplacer comme vous frappez continuellement eux. Certains mannequins de boxe sont construits avec des fondations qui retiennent l'eau, mais cela peut conduire à des fuites.
Mannequins sont pas seulement utilisés pour les boxeurs de formation. Autres sports de combat utilisent les mêmes types de matériel pour développer leurs combattants. Diverses formes frappants tels que Kung Fu et de l'utilisation de kickboxing mannequins pour aider les élèves apprennent où et comment frapper adversaires. Avec l'émergence de la terre et le style de livre en arts martiaux mixtes, certains mannequins sont utilisées lors de la pose à plat. Cette position permet d'enseigner combattants comment la posture et frapper un adversaire au sol.
Un mannequin de boxe est juste un type d'équipement de formation utilisé lors de devenir un boxeur. À divers moments de votre formation, vous pourriez avoir à utiliser des sacs lourds à pratiquer la livraison de vos coups de puissance. Boxers entraînent également avec des gants de boxe pour pratiquer leur technique et frappant avec le mouvement. Formation pour devenir un boxeur exige également la force et l'endurance de développement, donc l'utilisation de machines de musculation et de cardio tels que le tapis roulant, est également normal dans le développement d'un boxeur.