January 4
Volley-ball est un sport qui est amusant et divertissant, mais, comme tout autre sport, il faut de la pratique pour développer le jeu d'un joueur. Coaching sport exige de l'innovation et de la patience, surtout quand le coaching au niveau de la jeunesse. Il est important de maintenir un élément de plaisir lors de la conduite pratiques, mais il faut aussi faire en sorte que les travaux de forage efficace est exécutée si des améliorations sont souhaitées.
Associez les enfants. Pour remédier à un nombre impair de joueurs, un entraîneur peut participer ou des groupes peut tourner pour donner à tous les participants une chance de jouer. Sentez-vous libre de faire le forage de poivre concurrentiel fois que les joueurs s'y habituer.
Dites Player One de frapper la balle vers le bas d'une position de tête - un tomahawk ou un pic - à Joueur Deux, qui creuse le ballon jusqu'à Player One. Cet échange se répète. Les joueurs peuvent changer de rôle à chaque fois que l'entraîneur veut.
Changer les règles pour le joueur deux doit creuser le pic ou tomahawk avec une seule main. Mettez la main de fouilles désigné après un certain temps. Éliminer paires si la perceuse est concurrentiel, basé sur combien de fois le joueur deux ne parvient pas à creuser le volley-ball.
Mettre en place des cônes près des coins de la cour de volley-ball et de diviser l'équipe en autant de groupes comme souhaité. L'objet de cet exercice est d'améliorer la précision de servir. Chaque équipe tente de renverser les cônes de l'autre équipe.
Définissez les règles pour un seul joueur de chaque équipe peut frapper à tout moment donné. Cela aide à maintenir le composant au renforcement des compétences de cet exercice et l'empêche de sortir de la main. Une fois les cônes d'une équipe sont assommés par sert, cette équipe est éliminée.
Demandez aux joueurs de se coucher sur le dos. Chaque individu doit avoir sa propre balle. Si cela est impossible, les enfants peuvent se relaient. Le but de cet exercice est d'améliorer la précision ensemble. Un joueur met la balle pour se répétitive. Moving est pas autorisée.
Faire le forage concurrentiel. Autoriser un certain nombre de jeux inexactes. Si un joueur est forcé de se déplacer pour exécuter la prochaine série, qui devrait compter comme un ensemble inexacte. Après un gagnant est établi ou le temps est écoulé, basculer joueurs si vous ne disposez pas de suffisamment de volley-ball pour chaque individu.
Demandez à un joueur de se tenir au filet. Les autres joueurs doivent former une ligne en dehors du terrain et d'observer. Le joueur jusqu'à exécute du filet à la ligne du dos. Dès que le joueur atteint la ligne du dos, l'entraîneur met la balle pour elle. Le joueur creuse la balle sur le net et exécute immédiatement à la moitié de la cour. Une fois à la moitié du terrain, l'entraîneur sert une autre balle. Le joueur tente d'effectuer un ensemble parfait pour cette étape. Après le jeu est tentée, le joueur dirige vers le filet. Ici, l'entraîneur met la balle une fois de plus, et le joueur tente une pointe ou vue aérienne.
Continuer cette série pour chaque joueur. Après que les joueurs sont passés par le forage au moins une fois, l'entraîneur peut changer l'emplacement pour chaque type de coup. Par exemple, à la ligne du dos, le joueur peut tenter un coup de tête à la place de la fouille. Cet exercice simule une situation de jeu et fournit conditionné.