August 4
Kundalini est considéré comme le yoga de la prise de conscience que son objectif principal est d'exploiter la puissance de la conscience croit être enroulé autour de la colonne vertébrale de chaque personne. Il est également considéré comme le yoga de l'ère du Verseau depuis cette période astrologique est considéré comme un temps d'éveil à l'humanité. Comme indiqué sur le site Kundalini Yoga de l'Est, le chef de kundalini yoga, Yogi Bhajan, la promotion de cinq sutras de l'Age du Verseau: «Reconnaître que l'autre personne est vous Il ya un chemin à travers chaque bloc Lorsque le temps est sur vous,.. commencer, et la pression sera sur vous. Comprenez par compassion ou vous méprenez les temps. vibrer le Cosmos, les Cosmos sont dégager le chemin ".
Kundalini yoga a des racines profondes dans le tantra yoga, l'hindouisme et le bouddhisme tibétain. En raison de la nature puissante de la bobine serpentine de conscience, kundalini a souvent été une forme secrète de yoga, faire des échéanciers et des informations claires difficile de connaître ses racines et principals.Yogi Bhahan apporté sa compréhension de cette forme de yoga en Amérique du Nord dans 1969 avec un objectif d'apporter l'éveil de la kundalini à la personne moyenne, plutôt que juste pour les mystiques et les moines.
La bobine de serpent de l'énergie ou de la conscience dort à la base de la colonne vertébrale dans chaque être humain. Kundalini permet aux étudiants de yoga pour obtenir les avantages d'une pratique de yoga plus rapidement que d'autres formes de yoga. Les étudiants sont encouragés à porter des vêtements blancs lors de la kundalini de réagir plus harmonieusement avec les champs électromagnétiques.
Kriyas sont ce qui distingue kundalini yoga d'autres formes de hatha yoga. Les kriyas sont des combinaisons structurées de poses, la respiration, mantra (ou son) et la méditation visant à dérouler les secrets de la conscience enfouie dans chaque personne. Hatha yoga utilise souvent tous les composants de kriyas dans une classe, mais pas nécessairement dans les formes prédéfinies. Kundalini commence par un chant de «Ong Na Mo, Guru Dev Na Mo," et se termine par trois "Sam Nem de." Kundalini étudiants sont encouragés à trouver un gourou ou un instructeur pour les aider à déroulez l'énergie du serpent correctement.
Les effets positifs de la kundalini sont vastes selon les étudiants et les instructeurs réguliers. Inclus sont une connexion plus profonde à l'infini et divin, amélioré la vie sexuelle, une meilleure compréhension des actions humaines, l'énergie a augmenté, la force physique et l'endurance, avec moins de difficulté à briser la dépendance à la drogue et l'alcool, et un système circulatoire améliorée. Parce que la kundalini se concentre profondément sur les chakras, avec l'énergie de serpent ayant le potentiel pour monter et descendre la colonne vertébrale, il est possible de mettre la reproduction, systèmes digestif et glandulaires en équilibre.
Certains étudiants ont signalé des problèmes avec déverrouillage des forces de kundalini trop rapidement, ce qui peut être un problème si elles ne sont pas prêts pour l'intensité d'avoir des niveaux plus profonds de la conscience et l'infini révélé. Les effets négatifs de la kundalini comprennent l'anxiété, la dépression, la paranoïa, incapacité à se concentrer, la douleur physique et des problèmes sexuels.