Les carottes sont pas seulement bon pour vous, mais ils fournissent un certain nombre d'avantages pour la santé aussi bien. En mangeant juste une carotte par jour, vous avez rencontré vos besoins en vitamine A pour toute la journée. La recherche a prouvé que les carottes ont un effet protecteur contre les rayons ultraviolets, qui vous gardera jeune plus longtemps.

Instructions

•  Lavez votre sélection de carottes à l'eau courante et les sécher avec une serviette en papier ou une serviette de cuisine propre et élimine toutes les bactéries.

•  Placez vos carottes lavées sur votre planche à découper et enlever les deux extrémités de la carotte couper au moins un quart de pouce de chaque extrémité.

•  Peler les carottes avec votre couteau éplucheur et à rejeter toutes les pelures et les bouts de carotte.

•  Déterminer la taille de l'ombre souhaitée. Comme il s'agit d'un gâteau que vous ne voulez pas quelque chose de trop grand ou trop petit, quelque chose dans le milieu, ce serait parfait.

•  Placez votre déchiqueteuse sur votre bol et exécutez votre carotte haut et en bas de la déchiqueteuse à plusieurs reprises jusqu'à ce que la carotte est parti résultant dans des carottes râpées.

•  Répétez l'étape 5 jusqu'à ce que vous avez assez de carottes râpées pour votre gâteau.

Conseils et avertissements

• Lavez et retirez les extrémités et les pelures de carottes inutilisés. Conservez-les au réfrigérateur dans un récipient hermétique à l'eau froide pour les garder frais.
• Ne jamais couper dans vos légumes ou des fruits sans les laver en premier. En faisant cela, vous apporterez les bactéries dans les légumes et les fruits.