January 10
Sels de bain ont été ajoutés aux bains pendant de nombreuses années. Peau, certaines conditions de santé et la réduction des niveaux de stress peuvent tous bénéficier de l'ajout de ce minéral naturel à une baignoire remplie d'eau tiède. Epsom et le sel de la mer sont deux sels couramment utilisés dans le bain pour fournir exfoliantes et la peau d'adoucissement de résultats, ainsi que fournir une atmosphère apaisante pour se détendre. L'utilisation de sels d'Epsom aide à apaiser les muscles endoloris et fournit à l'organisme des minéraux importants, tels que le magnésium et des sulfates, qui se détendre aider les corps à libérer les toxines. Baignade avec du sel est facile, lorsque l'on suit un régime simple.
1 Remplissez votre baignoire avec de l'eau chaude.
2 Ajouter 2 tasses de sels de bain, soit des sels d'Epsom ou sel de mer. Incorporer le sel dans l'eau chaude du bain.
3 Faire tremper dans la baignoire pour un minimum de 12 minutes pour récolter les bénéfices de sels d'Epsom. Prolongez votre temps de bain, pour plus de détente et de plaisir, en ajoutant de l'eau chaude à la cuve que l'eau se refroidit.
4 Verser 1/2 tasse de sels de bain et 1/2 tasse de sucre blanc dans un bocal en verre.
5 Ajouter 1/4 tasse d'huile d'olive et quatre gouttes d'huile essentielle de lavande à le sucre et le sel. Remuez avec une cuillère pour mélanger les ingrédients.
6 Appliquer le gommage au sel comme un gommage pré-bain ou pendant l'heure du bain. Frottez une poignée de gommage au sel de votre corps, en appliquant plus que nécessaire. Si l'appliquer comme un gommage pré-bain, l'envelopper dans une serviette et laisser le gommage au sel pendant 10 à 20 minutes avant de se baigner. Pour un traitement de la peau ramollissement plus rapide, frotter la peau avec le gommage au sel alors que dans la baignoire et rincer immédiatement.
7 Faire tremper dans une baignoire remplie d'eau chaude, après avoir utilisé le gommage au sel.