March 8
Le lait a de nombreux avantages pour la santé lorsqu'il est consommé dans le cadre d'une alimentation saine, mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu'il peut aussi être utilisé comme une partie d'une routine de soins de la peau. Lait fournit l'humidité de la peau et peut être très apaisant sur les coups de soleil ou secs, démangeantes de peau. Ajouter le lait à un bain est plus facile que d'essayer de l'appliquer directement sur la peau, et cette méthode peut être répétée aussi souvent que nécessaire.
1 Remplissez une baignoire avec la température souhaitée de l'eau. Alors que l'eau tiède fonctionne très bien, certaines personnes préfèrent trempage dans un bain chaud.
2 Ajoutez deux à quatre tasses de lait entier, du lait en poudre ou du babeurre à l'eau du bain. Teneur en matières grasses supérieure est mieux pour la peau, fournissant durables effets hydratants.
3 Incorporer les autres ingrédients, comme la lavande ou de miel, ajouter un parfum agréable ou de ramollissement supplémentaire pour votre peau.
4 Détendez-vous dans l'eau du bain pendant au moins 20 minutes afin que votre peau peut bien absorber l'eau laiteuse. Exfolier pendant le bain pour éliminer les cellules mortes de la peau et aider votre corps à mieux absorber le lait.
5 Égouttez le bain bien après et nettoyer la baignoire immédiatement pour éliminer tout résidu de lait. Le lait peut laisser une couche puante dans les cuves de porcelaine si elle pas nettoyé rapidement.