March 8
Vieillissement, les rayons solaires, un climat sec et une mauvaise alimentation peut tout concourt à créer une peau malsaine avec les rides prématurées. Alors, donnez votre humidité de la peau, la protection et la nutrition essentiels, comme la vitamine B biotine, de sorte que vous pouvez préserver votre apparence jeune.
1 Protégez-vous du soleil. Utilisez un écran solaire Mexoryl SX quotidien avec. Mexoryl SX blocs les rayons ultraviolets nocifs qui causent les rides. Utilisez un écran solaire avec au moins FPS (facteur de protection) 15 dans votre rituel quotidien. Pour protéger vos lèvres, utilisez un baume à lèvres avec de la crème solaire. Lunettes de soleil avec UV travail de protection bien ensemble, et lunettes de soleil peuvent aussi prévenir les cataractes.
2 Évitez les aliments sucrés et boire huit verres d'eau par jour pour rester hydraté et de prévenir le relâchement cutané. A beaucoup de sucre peut aller de pair avec une mauvaise nutrition, qui rend votre peau une allure de dur et ridé.
3 Mangez des aliments anti-rides. Ceux-ci comprennent les haricots, les tomates, les baies, les amandes, les poissons, les abricots, les patates douces et les graines de tournesol. Recherchez les aliments riches en vitamines B et C.
4 Appliquer la crème régulièrement. Appliquer une crème anti-rides qui a Retin A, qui est un type de vitamine A qui aide à stimuler le collagène. D'autres antioxydants à rechercher dans une crème comprennent Co-enzyme Q10, thé vert, thé noir, les peptides de cuivre, la vitamine E et de la caféine. Appliquer hydratants avant le coucher. Si votre peau est hydratée pas bien, il va froisser plus facilement.
5 Ne fume pas, si vous voulez prévenir les rides. Fumeurs dommages collagène et d'élastine, qui va détruire l'élasticité de votre peau. Votre peau sera déshydraté et vous obtiendrez les rides prématurées.