Le Vertec est un dispositif de mesure de saut vertical disponible à un certain nombre de détaillants. Il dispose d'un large éventail d'applications sportives pour presque tous les sports de compétition. Le Vertec se décline en deux modèles: la version originale de stand-alone et une version murale. Chacune dispose d'une gamme d'essai de six à 12 pieds. Inclus avec le Vertec est un manuel d'instruction et d'exercices pour augmenter saut vertical. Il peut également être utilisé en conjonction avec d'autres programmes de formation de saut. Le Vertec est facile à utiliser et fournit des mesures immédiates précises.

Instructions

Mesure saut vertical

•  Demandez à l'athlète à être testé position à côté de la Vertec avec leur bras dominant soulevé vers le haut, atteignant aussi haut qu'ils peuvent avec leurs pieds à plat sur le sol.

•  Réglez le Vertec sorte que l'ailette plus bas est de toucher du bout des doigts le bras levé en dévissant la vis T dans le haut du tube de socle inférieur et en glissant le tube supérieur de piédestal haut ou le bas, en conséquence.

•  Demandez à l'athlète sauter et toucher le plus élevé aube réalisable. Le saut vertical est le nombre d'ailettes déplacées divisé par deux; les aubes sont un 1/2-pouce d'intervalle. hauteur record en pouces.

Conseils et avertissements

• Pour certains sports, il peut être plus approprié d'enregistrer un saut en une seule étape ou un saut avec un début de course.
• Le Vertec est applicable uniquement pour les sauts verticaux de deux pieds ou moins.
• Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet dans la zone d'atterrissage de l'athlète à diminuer les risques de blessures.