Des cours de Zumba visent à créer un parti de remise en forme en combinant musique rythmée avec la danse d'inspiration latine et se déplace aérobies. Zumba a été créée en Colombie par Alberto Perez en 2001; le succès rapide des classes de pereza € ™ a amené à Miami, où Zumba a été introduit aux États-Unis. Zumba a fait équipe avec Curves Circuit d'offrir des séances d'entraînement de 30 minutes de circuits qui combinent mouvements de Zumba avec l'entraînement en force.

Instructions

•  Inscrivez-vous pour une session de certification de base en visitant le site Web de Zumba. Trouver un cours de certification près de chez vous et inscrivez-vous.

•  Assister à la formation de base d'une journée et recevoir votre certification. Le cours va vous apprendre comment à chorégraphier les différents types de mouvements à la musique.

•  Inscrivez-vous Zumba dans le Circuit de golf pour obtenir l'autorisation d'enseigner le Circuit Curves entraînement. Vous allez apprendre à planifier un corps entier de 30 minutes d'entraînement qui combine mouvements de Zumba et Curves circuits.

•  Vérifiez auprès de l'établissement de courbes de fitness où vous souhaitez apprendre à voir si elle nécessite des certifications supplémentaires. Chaque établissement Curves est la propriété individuelle, et les exigences pour les formateurs et instructeurs peut varier d'un endroit à l'autre.