January 1
Comme épaulettes ou un casque au bâton, protège-dents sont une partie du matériel nécessaire dans presque tous les sports. L'American Dental Association qui aident à prévenir les protège-dents environ 200.000 blessés chaque année. Ceux qui choisissent de ne pas porter un terme un certain nombre de risques, y compris nuire à leur bouche et des dents. Peut-être le plus important, cependant, est le lien entre les commotions cérébrales et omission de porter un protège-dents.
• Remplissez un pot avec de l'eau et placez-le sur une cuisinière. Allumez la chaleur du poêle jusqu'à ce que l'eau atteigne son point d'ébullition.
• Réduisez votre protège-dents dans l'eau bouillante. Permettez-lui d'y rester pendant au moins 30 secondes. Retirer le protège-dents du pot avec une paire de pinces et placez-le dans une tasse d'eau froide pour le 3-à-cinq secondes.
• Prenez le protège-dents hors de l'eau et le mettre dans votre bouche. Mordre pendant plusieurs minutes. Placez protège-dents dans la tasse d'eau fraîche jusqu'à ce que sa forme a solidifié.