Comment faire des exercices de gymnastique anneaux en âge préscolaire Leçons

February 9

Enseigner aux enfants d'âge préscolaire à travailler sur les anneaux est plus sur l'obtention à l'aise avec suspendu qu'elle ne l'est sur les compétences traditionnelles de gymnastique. Les enfants ont besoin de renforcer leurs poignées et apprendre à manœuvrer en soutenant la totalité de leur poids avec leurs mains avant de passer à des compétences traditionnelles.

Instructions

•  Commencez par un ensemble de gymnastique de formation des anneaux qui sont au ras du sol. Enfants d'âge préscolaire doivent être facilement en mesure d'atteindre les anneaux ou bien ils seront effrayés.

•  Aide la poignée des enfants d'âge préscolaire et les anneaux faire un swing de base. En balançant de leurs mains, ils renforcer leurs doigts, les mains et les poignets, et amusez-vous balançant d'avant en arrière.

•  Soutenir le dos des gymnastes et les aider à lever leurs jambes sur leurs têtes plus comme si elles allaient retourner.

•  Coacher les enfants d'âge préscolaire pour commencer soulevant leurs jambes en face d'eux tout en étant suspendu à partir des anneaux. En travaillant de cette foret, l'enfant d'âge préscolaire renforce le dos et les muscles de l'estomac, qui tous deux sont essentiels pour le succès futur.

•  Permettre aux enfants d'âge préscolaire de progresser que leurs compétences se développent. Certains seront prêts à passer à travailler au-dessus des anneaux tandis que d'autres auront besoin de plus de temps pour développer la force de ces compétences.

Conseils et avertissements

  • Il est déconseillé d'enfants d'âge préscolaire effectivement être autorisés à retourner sur les anneaux de gymnastique, que leurs os et les articulations sont tendres et facilement plié hors de forme.

Articles Liés