January 31
Bien que pas aussi courant que d'autres sports de la jeunesse tels que le soccer et le baseball, le tennis reste un choix d'athlétisme populaires chez les enfants. Les règles du jeu sont faciles pour les enfants à apprendre, mais les compétences peuvent prendre des années à se développer pleinement. Lors de l'enseignement des compétences de tennis pour les enfants, il est important de garder la leçon intéressante et divertissante. Les enfants doivent apprendre les techniques appropriées, mais les surcharger avec des forets seront les dissuader de poursuivre.
• Initier les enfants à la balle de tennis. Suivi Ball, y compris apprendre la balle se déplace, pivote et bondit, est une compétence essentielle pour les jeunes joueurs à gagner. Obtenez les enfants à l'aise avec le ballon en le jetant en l'air et dire à un enfant pour l'attraper après deux ou trois rebonds. Il suffit de lancer la balle avant et en arrière avec un enfant ou demandez-lui de lancer la balle à lui-même contre un mur. Ces exercices améliorent enfants coordination œil-main et la capacité de la balle de suivi.
• Enseignez aux enfants comment se tenir et la façon de tenir la raquette de tennis. Ces concepts de base préparent les enfants à balles entrants et de prendre leurs premiers balançoires. Demandez aux enfants de la raquette avec leur main droite sur le fond et la main gauche au-dessus de la droite. Dites-leur de plier les genoux à garder leurs jambes à propos de la largeur des épaules. Demandez aux enfants de garder la raquette devrait être à l'avant de leur corps, prêt pour une balle entrant.
• Laissez les enfants de frapper la balle de tennis. Ceci est une compétence fondamentale de tennis et également une partie de plaisir pour les enfants en train d'apprendre le jeu. Placer les enfants en face d'une clôture grillagée ou grand filet en position de tennis appropriée. Qu'ils frapper la balle aussi fort qu'ils veulent, ne pas se concentrer sur la direction ou la hauteur. Au fil du temps, que les enfants deviennent confortable, inculquer des instructions de localisation pour les balançoires et ajouter une ligne pour eux de frapper au-dessus.
• Demandez aux enfants de travailler en paires, frapper des balles avant et en arrière de l'autre. Ne vous inquiétez pas au sujet d'un filet ou combien de rebonds prend la balle. Obtenez les enfants connaissent frapper, la réception et le suivi de la balle de tennis, ainsi que de frapper la balle lors de vos déplacements. Cela développe également le travail d'équipe et permet aux enfants de travailler avec des amis, en améliorant l'expérience pour eux.
• Enseignez aux enfants comment le volley balle sur le net. Alignez-les seul dossier devant le filet. Demandez aux enfants approchent de l'un filet à la fois. De l'autre côté du filet, lob une balle de tennis à eux, leur demandant de retourner la balle sans la laisser rebondir. Tout au long de l'activité, lancer la balle dans de nombreux domaines, les enfants ayant adapter à différents endroits.
• Laissez les enfants appliquent les compétences qu'ils ont acquises dans un cadre de jeu. Initialement, cela ne doit pas inclure la notation ou du service. Jeux sont la récompense agréable pour une journée de pratique. Pensez à utiliser la mousse, balles rebond réduite et des courts plus petits pour rendre le sport plus propice à niveau de compétence des enfants. Au fil du temps, vous pouvez augmenter la difficulté, si les enfants sont prêts à progresser.