Le Bowflex Power Pro vous donne un moyen d'effectuer un large éventail d'exercices, sans prendre tout l'espace d'une salle de sport à part entière. La boîte que vous recevez lorsque vous commandez cet équipement a beaucoup de pièces en elle, et il est à vous pour l'assembler. Cela peut être un processus peu compliqué. Heureusement, si vous avez une idée de comment toutes les pièces se ensemble, vous trouverez la tâche plus facile à gérer.

Instructions

•  Poussez deux carrés tête 3/8 "x 3/4" boulons dans les deux trous à l'arrière gardien de boulon du pied et faites glisser que dans le canal de rail de siège sur le côté le plus proche de l'étiquette d'avertissement, de sorte que le bord de la gâche de boulon est de niveau avec le bord du rail.

•  Répétez l'étape précédente avec l'autre gardien de boulon, sur l'autre voie de rail de siège.

•  Placez le pied arrière sur les boulons dans le canal de rail de siège, et l'installer à l'aide des rondelles et des écrous sur chaque boulon.

•  Installer le support de pivotement à l'autre extrémité du rail de siège, en utilisant quatre boulons de 3/4 ". Il doit être aligné avec l'extrémité du rail de siège.

•  Installez le support de montage sur la face inférieure du rail de siège en utilisant 2 3/4 "boulons, puis fixez le support de montage de la plate-forme permanente en utilisant le 1" bouton.

•  Séparer le banc du siège en utilisant la charnière à dégagement rapide situé sous le siège.

•  Alignez les roues sur le siège d'aviron avec le canal de siège, et poussez le siège d'aviron en place. Fixer le capuchon d'extrémité à l'extrémité du canal du siège.

•  Faites glisser la barre de u dans les poteaux verticaux sur la plate-forme principale, et utiliser 2 "boulons à visser lâchement en place.

•  Fixez le mainframe vertical à la barre de u, en utilisant 3/8 "x 2 1/2" boulons. Utilisez 3/8 "x 4" boulons pour fixer le mainframe verticale à la partie inférieure de la barre de u.

•  Serrer tous les boulons u-bar uniformément.

•  Placez le bloc de tige de puissance dans le haut de l'ordinateur central vertical, et tapotez doucement en place avec un maillet en caoutchouc. Fixez le pack de tige de pouvoir en place à l'aide de quatre vis # 12.

•  Fixez le support réglable pour le fond du banc avec un robinet à l'aide d'un boulon du robinet, et joindre la coupe du banc au fond du banc à l'aide d'une vis # 14.

•  Re-fixer le siège sur le banc en utilisant le support à dégagement rapide, et régler le support de sorte que le siège se trouve dans une position inclinée par rapport au banc.

•  Poussez une vis # 14 à travers l'encoche de centre du support d'inclinaison sur le fond du banc, puis visser dans le haut du sac de tige.

•  Faites glisser le banc avant, puis utiliser la L-broche pour attacher l'extension de la jambe au rail de siège.

•  Faites glisser la tour lat dans le mainframe vertical, puis fixez les principaux supports et kit de réparation crochets autour des articulations dans la tour lat aide de 3 1/2 "boulons.

•  Déroulez les câbles et les pousser à travers la tour lat, fixation de jambe et la bande de bras poulies.