Le Bowflex Power Pro est une machine d'exercice à domicile, ou "salle de gym à domicile", utilisé pour les deux séances d'entraînement cardio et de musculation. Cette pièce d'équipement fait partie de la série Bowflex des gymnases à domicile créé par Nautilus en 1986. Le Bowflex Power Pro prend en charge 35 exercices et est livré avec 210 livres de résistance de poids hors de la boîte, qui peut être mis à niveau à 410 livres. Indications de montage sont proposés dans le manuel de montage, qui est livré avec la machine. Vous pouvez également consulter le manuel de montage en ligne via le site officiel Bowflex.

Instructions

•  Mettez deux boulons à tête carrée à travers les trous à l'arrière gardien de boulon de la jambe. Faites-le glisser dans le canal de rail de siège, en commençant par la fin contenant l'étiquette d'avertissement.

Ensuite, installez la jambe arrière en plaçant quatre rondelles et serrer l'écrou de nylon sur chacun des boulons.

•  Diapositive headbolts deux carrés de chaque côté de la voie de glissière de siège à partir de l'extrémité opposée. Fixez le support de montage sur le rail de siège avec deux boulons à tête carrée.

Mettez deux boulons à tête carrée dans le gardien de boulon; puis faites-les glisser dans le canal de rail de siège et répéter pour l'autre gardien de boulon.

Trouver le support de pivot et le cadre poulie, puis insérer les crochets de pivot entre les têtes de vis sur le châssis de poulie. Installez le rail, assurant que les quatre boulons sur la glissière avant à travers les quatre trous sur le support de pivot. Fixez le rail avec des rondelles et des écrous en nylon.

•  Faire coulisser le siège sur le rail de siège par l'alignement des roues avec les canaux et le réglage de la broche de verrouillage du siège. Attacher le siège avec de petites vis sur les deux embouts.

•  Insérez la barre de u dans le cadre principal, la fixer avec deux boulons à tête hexagonale et deux écrous de nylon.

•  Utilisez un boulon à tête hexagonale pour fixer la barre de u à la trame principale verticale. Utilisez un autre boulon à tête hexagonale pour sécuriser davantage le cadre de la poulie.

•  Mettez la tige d'alimentation sur le dessus du châssis principal vertical. Appuyez sur la zone de la tige dans le cadre principal verticale jusqu'à sécurisé. Fixer les deux parties en serrant quatre vis dans les quatre trous.

•  Placez le banc envers et les fixer la coupe du banc avec une vis.

•  Placez le support d'inclinaison sur le banc. Insérer les boulons de claquettes avec une rondelle plate à travers le support et serrer à la main. Vérifiez le bon réglage, puis serrer avec une clé à fourche.

Insérer et serrer une vis dans l'encoche du centre du support.

•  Placez le banc sur le Bowflex et déballer les câbles et les poulies. Coller les patins antidérapants sur le châssis de poulie.