Le Bowflex Ultimate est une salle de fitness de musculation à domicile qui utilise des tiges de puissance pour la résistance. Le système comprend £ 310 de résistance et vous pouvez le mettre à niveau à 410 livres. The Ultimate a un banc de poids réglable, tour de traction et un attachement à la jambe. Si vous souhaitez déplacer votre Bowflex Ultimate, vous devez d'abord plier le système, puis vous pouvez le déplacer sur les roues de transport intégrées.

Instructions

•  Décrocher les câbles de fixation jambe de câbles de tige. Dévisser et enlever les deux boutons qui maintiennent la fixation des jambes au rail de siège. Tirez sur la fixation des jambes hors du rail de siège et le mettre de côté.

•  Retirer la goupille de sécurité printemps-verrouillage sur le côté du siège. Faites glisser le siège vers l'avant jusqu'à ce que le banc est dans une position à plat. Relâchez la goupille de verrouillage dans le trou de réglage du siège.

•  Décrocher les tiges d'alimentation des câbles. Accrocher les câbles aux boucles de stockage de câbles situés sur la barre verticale de la tour lat.

•  Enroulez la bande de liaison de tige autour des tiges de puissance pour les lier ensemble.

•  Soulevez le bord supérieur du long banc avec une seule main. Avec l'autre main, retirez le bouton fileté du rail de siège.

•  Maintenez l'extrémité arrière du banc avec les deux mains et inclinez-le de façon à ce qu'il soit vertical au sol. Le banc reposera contre la tour lat.

•  Agenouiller et de localiser le trou de fil à la fin de la glissière de siège. Vissez le bouton fileté dans ce trou. Cela vaut le banc en position verticale.

•  Debout face les barres de puissance. Basculer la machine vers vous afin la plate-forme se soulève du sol. Le Bowflex ultime repose maintenant sur ses roues de transport. Poussez-le à l'endroit désiré.

Conseils et avertissements

• Avant de retirer la fixation des jambes, assurez-vous qu'aucun des tiges électriques sont accrochés aux câbles.