Les fours solaires utilisent l'énergie solaire pour cuire les aliments, sont faciles à utiliser, et sont économiquement efficace. Un four solaire correctement construit peut atteindre des températures allant jusqu'à 425 degrés. Avec l'expérience et un peu d'imagination, il n'y a pas de limite à ce que vous pouvez faire dans un four solaire.

Nacho Salade

Ingrédients: nachos, 1/2 tasse de fromage râpé pour trois personnes, la laitue, les tomates et les poivrons. pimenter les choses avec du boeuf haché, piments jalapeno, salsa, crème sure, et des assaisonnements que vous voulez. Vous aurez besoin d'une casserole pour faire cuire dans.

Placez les morceaux dans le fond de la cocotte. Ajouter le fromage et placez le plat dans le four solaire, assurant que le four est confronté à la lumière solaire directe. Attendez jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 45 minutes. Ajouter le boeuf haché et les assaisonnements. Servir dans des bols de laitue, de tomates hachées, les poivrons, et la crème sure.

Fèves au lard Pinto

Ingrédients: haricots pinto et une pincée de sel. Si vous le souhaitez, ajouter les oignons, l'ail et un à trois tranches de bacon.

Faire tremper les haricots pinto dans l'eau pendant la nuit. Égoutter l'eau et placez les haricots dans un plat allant au four et couvrir avec un demi-pouce d'eau. Ajouter le sel et d'autres ingrédients que vous voulez. Cuire au four solaire le plus longtemps possible; haricots ouvertes le matin devraient être prêts pour le dîner. Gardez un oeil sur eux; si évaporation de l'eau, il suffit d'ajouter un peu plus. Quand ils sont tendres, ils sont prêts à manger.

Jambes poulet à l'ail

Ingrédients: cuisses de poulet, l'ail, le sel et le poivre.

Placer les cuisses de poulet décongelées dans un sac de cuisson. Ils doivent être disposés en une couche unique, de sorte qu'ils ne reposent pas les uns sur les autres. Répartir l'ail généreusement sur le poulet. Ajouter le sel et le poivre (facultatif). Fermez le sac de cuisson, placez-le sur la surface de cuisson du four solaire, et couper une petite fente dans le haut du sac. À 350 degrés (facile sur une journée ensoleillée), votre poulet sera prêt à manger en une heure environ.