March 29
Les points de pression sur le corps, également appelés points de déclenchement, sont de petites zones de fibres musculaires et nerveuses concentrées qui peuvent causer une douleur irradiante quand ils sont serrés. outils de point de pression sont utilisés pour les points de pression de massage dans le corps pour soulager la douleur ou le stress. Certains outils de point de pression peuvent être utilisés sur une autre personne, et d'autres sont conçus pour permettre à l'utilisateur de masser ses propres points de pression.
Point de massage de pression de poche sont généralement réalisées soit en bois ou en plastique dur et se loger confortablement dans la paume de la main. Ils permettent un massage en profondeur sans mettre l'accent sur les mains. Ils peuvent avoir un seul bouton pour cibler un point de pression à la fois, ou plusieurs boutons. Designs avec plusieurs boutons disposent parfois boutons de différentes tailles pour plus de polyvalence. Handheld masseurs de points de pression sont disponibles avec de nombreuses fonctionnalités, y compris bille roulante ou les embouts de caoutchouc et le magnétisme ou la thérapie froide. Vous pouvez les utiliser sur votre propre corps, mais seulement sur les zones que vous pourriez normalement atteindre avec votre main. Point de massage de pression de poche sont mieux utilisées sur une autre personne.
Canes pour l'auto-massage permettent à une personne d'effectuer un massage profond de point de pression sur son propre dos. Certains des modèles les plus populaires sont en forme de S, permettant la canne à être accroché à l'épaule ou sous le bras pour utiliser le levier plutôt que la puissance musculaire pour fournir la pression. Vous pouvez faire fonctionner plus en forme de S massage cannes avec le pied, de sorte que vous pouvez effectuer l'auto-massage sans tendre les épaules ou les bras. Actionner modèles pliés en forme et cerceau avec les deux mains en même temps pour masser le dos de la nuque, le haut ou le bas du dos ou même les jambes. Vous pouvez prendre part ou plier de nombreuses cannes pour la facilité de stockage et Voyage.
Certains outils de massage des points de pression fonctionnent par gravité. Vous les placez sur le sol, le mur ou le dos d'une chaise et se reposer sur eux pour le massage des points de pression profonde. Certains sont conçus pour masser les points de pression spécifiques, tels que ceux dans les pieds ou le cou, tandis que d'autres sont plus polyvalents. Beaucoup peut être utilisé alors que dans une position assise. Certains outils de points de pression manuelle peuvent également être utilisés de cette manière. Vous pouvez utiliser des balles de massage et des rouleaux, par exemple, soit comme outils portatifs ou pour massage passive. Lorsque vous utilisez un outil comme un passif, soit se déplacer lentement au-dessus de l'outil de point de pression pour profiter de l'action de roulement, ou vous détendre et laisser la pression fournie par l'outil fonctionne sur la tension.