Les grenades sont plein d'antioxydants et sont censés être efficaces pour réduire le cholestérol et prévenir plusieurs types de cancer. extrait de grenade peut être consommé pur ou utilisé pour faire du jus de grenade, et c'est un complément sain à n'importe quel régime.

Instructions

•  Coupez la grenade en deux et utiliser vos doigts pour ramasser les graines dans le bol de mélange.

•  Utilisez un mélangeur pour mélanger les graines jusqu'à ce qu'ils soient écrasés et pulpeuse.

•  Poser deux morceaux de gaze sur une surface plane, l'un sur l'autre. Verser les graines mélangées dans le centre de l'étamine, puis réunir les extrémités de la gaze ensemble de sorte qu'il fasse un sac.

•  Tenir le sac de gaze dessus d'un récipient et presser jusqu'à l'arrêt de jus sortant. Les enveloppes de semences resteront dans l'étamine, et l'extrait de grenade seront recueillies dans le récipient.

•  Couvrir l'extrait de grenade et magasin, ou la répétition d'une autre grenade pour plus d'extrait. Une grenade fait 1.3 au 1.2 tasse d'extrait.

Conseils et avertissements

• Portez de vieux vêtements ou un tablier de couleur foncée, comme les taches de jus de grenade.
• Si les graines de grenade sont difficiles à éliminer, essayez de remplir un bol avec de l'eau et immerger chaque moitié de la grenade dans l'eau pour desserrer les graines. Ensuite, utilisez une passoire pour séparer les graines de l'eau.