November 11
Pilates a été développée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale comme une forme d'exercice pour lui-même et soldats alités. Depuis sa création dans les années 1900, la méthode Pilates a évolué pour inclure différentes variantes basées sur les principes sous-jacents Joseph Pilates a développé.
Moira Merrithew, créateur de Stott Pilates, a été formé dans la méthode Pilates par Romana Kryzanowska, un élève de Joseph Pilates. Elle ouvrit plus tard, le studio Stott Pilates à Toronto en 1987. Stott Pilates est élargie pour inclure la formation des enseignants, des DVD et du matériel pédagogique.
Mari Winsor, créateur de Winsor Pilates, a également étudié avec Kryzanowska. En 1990, Winsor a ouvert son studio de Pilates à Los Angeles. Winsor, qui est crédité de populariser Pilates, a produit 30 vidéos et co-auteur de trois livres. Elle est l'entraîneur haut parmi l'élite de Hollywood.
Les deux méthodes de Pilates sont conçus pour équilibrer le corps et de renforcer les muscles du tronc.
Pilates lui-même a une portée mondiale. La méthode Stott origine au Canada, mais les DVD et les centres de formation sont disponibles dans le monde entier. La méthode Winsor est également largement disponible, mais Mari Winsor ne propose pas de formation des enseignants.
La méthode Winsor utilise un séquençage uniques Mari développé plus de 15 ans d'étude et de travail avec les clients. La méthode Stott intègre science de l'exercice et les principes de réhabilitation de la colonne vertébrale. Stoss dit que sa méthode détaillée est l'un des système de Pilates plus sûre.
Les deux méthodes sont facilement identifiés par les noms.