December 17
La plupart des gymnases se facturent que la commodité ultime, avec toutes les commodités, les classes et les équipements que vous pourriez désirer. Mais parfois, aller à la gym se transforme en un jeu d'attente - vous attendre en ligne pour une machine cardio, attendre en ligne pour votre classe groupe de remise en forme préférée pour démarrer ou attendre que quelqu'un de descendre la machine de poids que vous souhaitez utiliser. Si ces questions vous semblent familiers, travailler à la maison peut être juste le gain de temps que vous cherchez.
Travailler à la maison signifie que vous ne devez pas perdre de temps à se rendre et revenir de la salle de gym. Cela signifie également que vous n'êtes plus obligé de travailler dans le cadre de votre trajet au travail ou de travail - une situation courante pour les professionnels les plus occupés. Si vous souhaitez travailler dans le milieu de la nuit, ou avant la plupart des gymnases seraient même ouvert, vous le pouvez.
Travailler à la maison vous fait le maître de votre propre nom de domaine de programme d'entraînement et d'entraînement. Plus besoin d'attendre que quelqu'un d'autre pour terminer avec une pièce d'équipement ou retourner haltères perdus à la crémaillère; pas plus avoir à descendre de votre favori elliptique parce que le délai est écoulé, ou utiliser une machine d'exercice que vous faites pas vraiment parce que tous les autres sont occupés.
L'argent économisé se traduit par un gain de temps parce que quand vous n'êtes pas obligé de payer les frais de salle de gym, vous pouvez mettre cet argent vers plus de luxe - ou des nécessités - sans mettre en heures supplémentaires au travail pour les payer. Non seulement le fait de travailler à la maison, vous économiser de l'argent sur les frais de gymnastique, il vous permet aussi d'économiser le coût du gaz, les tarifs d'autobus ou tout autre transport que vous auriez pris à et de la salle de gym.
Travailler à la maison signifie que vous pouvez garder un oeil sur d'autres projets, même lorsque vous transpirez. Par exemple, vous pouvez avoir une charge de linge en marche ou quelque chose de la cuisson sur la cuisinière. Vous pouvez toujours prendre une seconde de votre séance d'entraînement pour échanger des vêtements de la laveuse à la sécheuse ou remuer le dîner. Pour les parents occupés avec des petits enfants, des séances d'entraînement à la maison peuvent être le seul moyen viable de serrer dans l'exercice régulier. Si rien d'autre, vous pouvez glisser dans un entraînement rapide pendant que les enfants font la sieste, faire ses devoirs ou occupés autrement.
Travailler à la maison signifie que vous pouvez faire exactement le genre d'exercice que vous voulez, quand vous le voulez. Au plaisir de la danse du ventre, de yoga ou de danse? Pop le DVD approprié dans le lecteur, ou encore de faire une séance d'entraînement On-Demand et allez-y - pas besoin d'attendre pour vos besoins pour correspondre avec l'horaire d'un instructeur. Vous voulez la pompe de fer à deux heures? Aller de l'avant. Juste être attentif - et calme - si vous avez des voisins proches qui ne tiennent pas le même type de calendrier.