July 25
Racquetball est un sport de loisir amusant, mais difficile. Avoir la bonne forme sur votre swing est très important pour le succès, ainsi que pour éviter les blessures. stratégie de jeu est bien, mais il ne sera pas grave si vous ne pouvez pas exécuter vos coups. Voici des façons d'améliorer vos techniques de racquetball.
Enclenchez votre poignet au contact sur un coup droit. Cela fournira la puissance maximale sur vos déclarations. Pensez à votre poignet comme la fin d'un fouet. Tout comme le reste de la corde sur un fouet, le bras doit être très lâche, presque molle, d'être libre pour obtenir la vitesse maximale sur chaque course. L'action est également similaire à lancer une balle de baseball.
Il ya désaccord entre les joueurs vétérans sur si vous devez casser votre poignet sur un revers ou tout simplement le maintenir droit. Essayez de pratiquer les deux tableaux et voir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Sinon, la motion sur un revers est très similaire à un coup droit.
Sur tout retour, vous avez votre coude plié à un angle de 90 degrés et garder le coude à hauteur d'épaule. Menez votre coup avec votre coude. Parfois, il est plus facile de visualiser la tête d'un tir du revers avec votre épaule.
Tenez parallèle à la paroi latérale lors de la création d'un retour de coup droit. Sur un revers, debout à un angle de 45 degrés par rapport à la paroi latérale. Votre nombril doit être orientée vers le coin de la paroi arrière et la paroi latérale. Mettre en place le plus rapidement possible pour le retour. Ne pas attendre la dernière seconde pour obtenir votre raquette dans la bonne position. Avancez dans le swing de maximiser la puissance et frapper la balle avec précision.
Debout trop près de la balle en frappant il sera amener à trancher loin de vous. Aussi, ne pas frapper la balle quand il est derrière vous. Hit quand il est même avec votre pied avant.
Soyez cohérent sur la façon dont vous laissez tomber la balle sur votre service. Sur un pouvoir ou un lecteur servent, assurez-vous de faire pivoter vos hanches et les épaules et Snap votre poignet pour obtenir le plus de pouvoir.
La pratique est important pour toute technique, et il est facile à pratiquer servir par vous-même. Pratiquer diverses sert et essayer de faire le mouvement menant à la servir le même pour chaque sorte que votre adversaire ne peut pas voir ce qui servez vous utilisez l'avance.