October 6
Se ronger les ongles est une habitude qui peut être difficile à casser et se produit lorsque vous êtes stressé, nerveux ou inattentifs. Dans les cas graves, se ronger les ongles peut entraîner des saignements, peau déchirée et cuticules douloureuses, pour ne pas mentionner l'entrée en bouche des germes et des bactéries qui vivent sous les ongles. Pour la plupart des gens, se ronger les ongles est pas un état grave --- juste un peu mauvaise habitude qui est réparable.
Exercer la volonté est l'un des meilleurs moyens d'arrêter de se ronger les ongles. Se ronger les ongles est souvent causée par la tension ou l'énergie nerveuse. Soyez conscient de vos habitudes de se ronger les ongles; souvent nous ne réalisons même pas jusqu'à ce qu'il soit trop tard et nos ongles ressembler nous avons pris un taille-haie à eux. Lorsque vous vous sentez le besoin de mordre vos ongles, ne --- asseoir sur vos mains si nécessaire, ou de faire quelque chose de constructif avec eux pour enlever l'envie.
traite d'hypnose se ronger les ongles d'un point de vue subconscient et peuvent aider à l'anxiété et le stress, deux des raisons que les gens les plus courants rongent les ongles. Hypnothérapeutes utilisent des techniques de relaxation pour soulager votre corps et l'esprit. Une fois qu'une personne atteint cet état détendu, le thérapeute peut utiliser le pouvoir de la suggestion de remplacer ronger les ongles avec une alternative positive.
Vernis à ongles et over-the-counter produits comme Control-Il sont souvent utilisés pour freiner se ronger les ongles. Parce que le vernis à ongles faire les ongles et les mains joli, femmes détestent l'idée de faire dérailler ce que manucure coûteux et pensent souvent deux fois avant de se ronger les ongles. Contrôle Il est une crème au goût amer qui est appliqué sur les ongles, vous offrant un rappel piquante à ne pas mordre vos ongles.
Certaines personnes se mordent les ongles pour se débarrasser de clous Hang Or quand un clou pauses et devient inégale. Effectuer une lime à ongles ou du conseil d'Emory à tout moment pour prendre soin de puces et les pauses.