Comment arrêter de se ronger les ongles. Se ronger les ongles est une habitude commune et celui qui est pas facile de tirer. Pour certains, cette habitude se produit lorsque nerveux ou éventuellement quand ennuyé. Cependant, suivant ces étapes peut vous aider à gérer et éventuellement cesser complètement.

Instructions

1 Achetez une formule au goût amer fait expressément pour arrêter se ronger les ongles. Choisissez la solution pire dégustation, vous pouvez trouver.

2 Se laver les mains chaque matin avec une serviette sèche et l'eau et du savon.

3 Appliquer une quantité généreuse de la solution sur les ongles, les cuticules et la peau environnante.

4 Continuez à réappliquer la solution tout au long de la journée comme il se dissipe.

5 Appliquez de nouveau la solution à l'heure du coucher. Assurez-vous que le goût amer est toujours présent sur vos ongles.

Conseils et avertissements

• Comme les ongles commencent à se développer, les enrober avec un vernis fait pour renforcer les ongles.
• Obtenez des manucures régulières pour maintenir les ongles.
• Envisager de garder la gomme ou des bonbons durs autour pour quand vous avez besoin d'un rapide «solution orale."