November 13
Se ronger les ongles est quelque chose que les gens font quand ils sont nerveux. Ils peuvent même pas se rendre compte combien de fois ils le font. Cela est vrai pour les enfants ainsi que les adultes. Ronger les ongles peut ne pas sembler une telle mauvaise habitude, mais il est pas bon pour vos dents ou vos ongles. Il ya quelques choses que vous pouvez faire pour arrêter le ronger les ongles. Une de ces choses est d'utiliser un vernis à ongles spéciale qui a un goût extrêmement amer.
1 Visitez votre pharmacie ou magasin local et acheter un vernis à ongles ne mord pas. Mavala (voir la section Ressources) a fait un bon vernis à ongles pour arrêter les individus de se ronger les ongles.
2 Agiter le flacon d'aucune morsure vernis à ongles pour mélanger les ingrédients. Les ingrédients peuvent s'installer pendant qu'ils sont assis sur une étagère, si vous avez besoin de le secouer.
3 Peindre le vernis à ongles ne mord pas sur chaque ongle. Ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas une femme, le vernis à ongles est clair. Vous avez seulement besoin de peindre sur une seule couche.
4 Donnez le polonais quelques minutes pour sécher ou utiliser un séchoir automatique fait pour les ongles.
5 Prenez vos doigts sur votre bouche chaque fois que vous allez à ronger les ongles. Cela va devenir facile à faire parce que le vernis à ongles aura un goût affreux. Finalement, vous ne mettez pas vos ongles dans votre bouche à tous parce que vous serez la conscience qu'il aura mauvais goût.
6 Répéter toutes les quatre à cinq jours. Vous pouvez avoir besoin de le faire plus souvent si vous laver beaucoup de plats ou de vos mains ont autre exposition fréquente à l'eau. Continuez à utiliser le vernis à ongles ne mord pas jusqu'à ce que vous remarquez que vous ne vous ronger les ongles.