Ronger les ongles est une mauvaise habitude qui peut causer des inesthétiques, les ongles embarrassantes. Selon le Washington Post, les hommes sont plus susceptibles de mordre leurs ongles que les femmes. Ronger les ongles est généralement le résultat d'un tic nerveux. Les femmes ont tendance à avoir d'autres façons de réduire le stress, plus ils ont souvent des manucures régulières ou les ongles en acrylique, ils ne veulent pas ruiner. Comme toutes les autres mauvaises habitudes, vous empêche de vous ronger les ongles peut être un énorme défi.

Instructions

1 Coupez vos ongles et les garder bien entretenu. Clips vos ongles suffisamment court de sorte que vous ne serez pas en mesure de les mordre. Les gens se serrent les mains fréquemment il est donc l'une des premières choses que les gens remarquent sur vous. Gardez vos ongles et même garniture.

2 Tremper le bout de vos ongles dans l'alun ou du vinaigre. Vous pouvez également tremper les conseils de poivre de cayenne. Le goût amer ou chaude vous dissuader de vous ronger les ongles. Soyez prudent lorsque vous mettre quelque chose sur vos ongles; si vous avez une légère égratignure il pourrait irriter votre peau.

3 Mâchez de la gomme ou sucer menthes. Gardez votre bouche occupée de sorte que vous êtes moins susceptibles de vouloir mâcher vos ongles.

4 Cherchez la thérapie pour soulager votre habitude. Un thérapeute peut souvent trouver la raison sous-jacente que vous ronger les ongles.