July 11
Une personne en bonne santé aura une fréquence cardiaque normale qui sera comprise entre 60 et 100 battements par minute. La fréquence cardiaque ou le pouls est le résultat du coeur à pomper le sang dans tout le corps. Le cœur est approximativement de la taille du poing humain et des pompes plus de 100.000 fois par jour.
Vérification de votre fréquence cardiaque est un test simple qui peut être fait n'importe où. L'impulsion peut être pris en appuyant deux doigts sur l'intérieur du poignet ou sur le côté de votre cou sous le menton et en comptant le nombre de battements. Un rythme cardiaque assez précise peut être déterminée en comptant les battements pendant 15 secondes et en multipliant par quatre pour obtenir le nombre de battements par minute. Une fréquence cardiaque de repos entre 60 et 100 est dans la plage normale.
La tachycardie est le terme médical pour une fréquence cardiaque de repos supérieure à 100, selon la Clinique Mayo. Si votre fréquence cardiaque au repos est constamment au-dessus de 100 battements par minute, il est important de contacter votre médecin car il pourrait être un signe d'une condition médicale sérieuse. D'autres symptômes qui peuvent être présents lors de tachycardie inclure des palpitations, la course ou le cœur battant, des étourdissements, des évanouissements ou des battements cardiaques irréguliers.
Une fréquence cardiaque de repos inférieure à 60 est appelé bradycardie. Bradycardie pourrait être potentiellement mortelles et des conseils médicaux devraient être recherchés, surtout si vous avez d'autres symptômes, y compris des vertiges, essoufflement, la fatigue ou des évanouissements. Personnes souffrant de bradycardie sont à un risque accru d'insuffisance cardiaque.
Comme d'autres fonctions corporelles, la fréquence cardiaque peut être affectée par un certain nombre de choses. Rythme cardiaque normal peut être augmentée ou diminuée en fonction du niveau d'activité, la température, debout, couché, l'état émotionnel, les hormones, le poids et les médicaments. Unusally fréquences cardiaques élevées ou basses peuvent être préoccupante si il n'y a pas de facteurs connus.
Rythme cardiaque normaux varient de 60 à 100 battements par minute. Savoir ce qui est normal pour vous peut être utile pour déterminer si l'assistance médicale est nécessaire. Alors que la tachycardie et la bradycardie sont potentiellement la vie en danger, il est important de noter que les athlètes fortement conditionnés peuvent avoir des fréquences cardiaques de repos aussi faibles que 40 à 60 battements par minute.