August 24
Le groupe de muscle ischio-jambiers rend jusqu'à l'arrière de la cuisse. Il est parfois appelé le biceps de la jambe parce que son action de curling est similaire aux biceps du bras.
Le ischio-jambiers étend la cuisse, le genou fléchit et tourne dedans la jambe.
Ischio-jambiers sont constitués de trois muscles.
Le plus latérale (extérieur) des trois provient à la tubérosité ischiatique et inserts dans la tête du fémur et du condyle latéral du tibia.
Positionné en dedans (à l'intérieur) du biceps fémoral, il est originaire de la tubérosité ischiatique et inserts dans le condyle médial du tibia.
À l'intérieur et sous le demi-tendineux, il est originaire de la tubérosité ischiatique et insère dans le condyle médial du tibia.
Le nom ischio-jambiers se réfère à la pratique de l'ancienne boucherie de la pendaison de jambons alors qu'ils fumaient.
Un ischio-jambiers tiré, une blessure sportive commune, est due à un déséquilibre musculaire parce que les ischio-jambiers sont souvent faibles par rapport aux muscles de la cuisse opposées.