January 25
Devenir végétarien est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé. Avec les organisations pour les droits des animaux et le bien-être à la hausse, plus de gens sont de plus sensibilisés aux bienfaits du régime végétarien, et les gens voient également les implications éthiques de manger de la viande. Le fait que la viande se décompose dès que l'animal est tué est également suffisant pour faire du hors la nourriture remplie de sang pour toujours! Pourtant, si l'idée fausse que la consommation de protéines sera difficile dans un régime végétarien qui vous retient, aller de l'avant! Les aliments protéiques sont nombreux pour les végétariens.
Il est un aliment délicieux sur le marché appelé Tofurky ou tranches de protéines végétales de vie Lumière. Les deux grandes marques offrent des tranches de protéines rempli de sandwiches décision. Le goût est souvent considérée supérieure à la mortadelle ou tranches de jambon, et c'est un choix populaire pour les enfants végétariens et les adultes.
Un hamburger végétarien, que vous pouvez même obtenir au Burger King ou un dîner ces jours de manger à côté de vos amis carnivores, est souvent une source importante de protéines.
Pensez tofu. Vous pouvez manger dans teriyaki, dans la cuisine chinoise et dans quoi que ce soit où vous prenez habituellement ajouter de la viande ou du poulet. Tofu à pâtes est même devenu populaire. Tofu tend à prendre le goût de ce qu'il est cuit avec. C'est pourquoi il est facile d'ajouter une délicieuse source de protéines pour à peu près tout!
Bien qu'il soit plus populaire en Angleterre, le quinoa est une délicieuse protéines végétales que l'on trouve dans les plats à micro-ondes populaires pour les végétariens. Vous pouvez faire cuire vous-même comme un complément aux repas populaires.
Végétarienne "lard", fait par des sources comme Morningstar Farms, est un bon endroit pour trouver des protéines tôt le matin. Le goût est phénoménal.
Les végétariens peuvent même obtenir des protéines dans leurs boissons. Le lait de soja - aromatisés ou régulière - est une source fantastique de protéines.
Ajouter le riz brun ou des pommes de terre que votre commande de côté. Les deux contiennent des protéines et sont indéniablement délicieux.