January 18
Avez-vous remarqué plus de cheveux dans le drain après la douche? Est-ce que vous tirez sur brins à un moment où vous peignez ou brossez vos cheveux? Que vous éprouver la perte de cheveux naturels, ou une carence en vitamine dans votre système, il ya des aliments riches en protéines vous pouvez manger pour aider à la perte de cheveux. Cela pourrait signifier le maintien de vos serrures ou même repousse possible.
Les causes de la perte de cheveux varient. Il est un cycle normal de perdre des cheveux par jour en tant que nouveau cheveu pousse. Toutefois, la perte excessive peut être le résultat d'une intervention chirurgicale majeure, la malnutrition, le vieillissement, les changements hormonaux, l'accouchement, certains médicaments ou la chimiothérapie, le diabète, et ainsi de suite. Soin des cheveux inadéquate peut aussi causer la perte de cheveux. Les rouleaux chauds, coloration répétée, portant des tresses ou tout autre style qui tire sur le cuir chevelu provoque follicules à gonfler et la chute des cheveux.
La protéine est une partie essentielle de l'alimentation humaine, et peut aider à reconstituer l'énergie de votre corps. Les aliments protéiques peuvent également aider à traiter la perte de cheveux excessive. Foie, la levure, le poisson, les œufs, les haricots, le fromage cottage, le yogourt et le tofu de bière sont fortement recommandés aliments riches en protéines pour le traitement de la perte de cheveux, selon quickcare.org. Ces aliments choisis sont des nutriments essentiels et contiennent des vitamines et du fer qui aident à maintenir la santé des cheveux.
Manger des aliments protéiques fournit des acides gras essentiels dont votre corps et les cheveux nécessité pour la croissance et le réapprovisionnement. Manger quatre portions de poisson gras par semaine va donner à vos cheveux la force et le lustre qu'il a perdu. Vos cheveux est constitué de la plupart des protéines, donc manger plus de lui permettra de renforcer les follicules et prévenir plus de perte de cheveux. Manger des protéines de soja est également bénéfique parce que cela aide réellement stimuler la repousse.
Il ya des mesures qui peuvent être prises pour la perte de cheveux naturelle du vieillissement. Les gens ont eu recours à des produits tels que Rogaine et les médicaments d'ordonnance, et les traitements de perte de cheveux, même chirurgicales, qui ont tous eu des niveaux de succès. Cependant, pour d'autres, un régime alimentaire équilibré qui comprend des aliments riches en protéines va faire une différence. Le résultat peut prendre plusieurs semaines, mais vous remarquerez que reconstituer vos cheveux avec des protéines est comme reconstituer votre corps avec de l'eau.
"Un cuir chevelu sain est aussi important pour la santé des cheveux gencives saines sont pour des dents saines," a déclaré le Dr David H. Kingsley de la Science Corporation britannique. Kingsley a noté que la perte de cheveux est plus fréquente quand un régime, et que la nutrition est nécessaire pour garder vos cheveux et le corps en bonne santé. Il ya des plans de repas qui sont sains pour maintenir votre poids sans se priver vos cheveux les nutriments dont il a besoin, at-il dit. Blé entier pain grillé, pommes, poulet grillé, des yaourts, du poisson et des légumes sont les aliments qu'il recommande à ses plans de repas.